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第三章 香体瘦身:打造窈窕曲线不是梦(6)

    第三章 香体瘦身:打造窈窕曲线不是梦(6)

    据皮肤专家说,人体皮肤老化的主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水,从而出现角化、脱皮、皱纹等,而采用中医的药浴疗法正好可以对症而洗。采用药浴法清洗身体,可以改善血液循环,增强皮肤弹性,防止皮肤过早松弛和产生皱纹,还能使皮肤细腻光滑。

    在采用中药沐浴时,可加入一些人参、当归、川芎、细辛、白芷等具有美容作用的中药。而且,在洗浴过程中,这些药物既可以治疗面部损容性疾病,又可以补充皮肤的水分,并能利用汗腺和皮脂腺的分泌,清除已死亡的表皮细胞,因此,可谓是清洁、美容、袪病一举三得。

    最常用的美容药浴有以下几款:

    (1)白芷木香药浴方:选白芷、桃皮、木香各等分。用法:煎熬后洗浴。具有香体、祛风行气、通经活络之功效,各种皮肤病均可适用。

    (2)五枝药浴汤:原料,槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把,麻叶250克。煎汤洗浴,调养血脉,疏导风气,滋颜润肤。

    (3)枸杞枝叶汤:用枸杞的枝与叶熬水,用以洗澡,令人神清气爽,肌肤光泽、健康。

    (4)麦片浴洗澡法:将500克麦片倒入浴缸的水中,在约37℃的水温下,使其溶解。接着,浸泡搓洗身体约20分钟后,用浴巾擦干净即可。这种麦片浴可以润滑、滋养皮肤。

    (5)香醋浴:泡澡时,在水中加入500克醋。可以使皮肤光滑,洁白细腻,延缓衰老。

    热水淋浴不宜过久

    爱干净的你知道吗?洗澡分四层境界:第一,洗干净,是最基本的要求;第二,洗得聪明,不同环境选择不同沐浴方式;第三,洗得彻底,一周一次全身磨砂;第四,洗得滋润,每天沐浴后及时涂上乳液,让身体皮肤像你的脸一样光滑**。

    不过,凡事都应把握好一个尺度,才不会适得其反,洗澡沐浴也是如此。许多人喜欢长时间用热水沐浴,以为有助于血液循环,舒筋活血。殊不知,洗热水浴时间过久,对身体健康也极为不利。特别是一些孕妇,如果长时间洗热水淋浴会影响胎儿正常发育,因为母体中产生高热时,最易伤害胎儿正在发育中的中枢神经。因此,怀孕的妈妈应尽量不洗淋浴,以及过热的沐浴。

    可以说,如果长时间用热水淋浴比起直接饮用含有毒物质的水具有更大的危