发受污浊空气污染或是经常待在有油烟的地方、药物和劣质化妆品的刺激、染发操作不当、潮湿的天气、洗发时过分抓挠头皮等等，都是头皮屑产生的根源。
消灭头皮屑可以从预防开始，所以，爱美的你应尽量保持睡眠充足，避免熬夜、情绪紧张及承受过大的压力。治疗头皮屑可以采用以下小妙方：
（1）取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀，每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发干枯分叉。
（2）用柠檬汁与水等比洗涤法、3%～5%硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。
（3）用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，再用清水洗净，然后用普通的洗发剂洗头。每日两次，4～5天可见奇效。
（4）先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量清水稀释。洗头时，先将头发全部浸入，用手反复揉搓后，再用干毛巾将头包起来，半小时后用温水洗净。
（5）盐硼砂洗头：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶解后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
消除头皮屑，在饮食方面宜避免摄取过多的咖啡、辛辣及刺激性食物，尽量少吃动物脂肪、食糖、奶油，少吃牛奶，忌食过多的又辣又烫的食物，不宜饮酒过量等；多吃水果，多吃新鲜绿色蔬菜；忌食坚果类、香蕉和油腻食物。因为爱吃油炸食品会让你的头皮屑更严重。
4．按摩梳理，让秀发生机勃勃
头部属于人体的主宰，有许多经络汇集于头部，所以，经常梳头，加强对颜面和头皮的摩擦，能疏通血脉，改善头部的血液循环，使头发得到滋养，同时能保持头发光润乌黑，还能牢固发根，防止脱发。