14.我不要分离焦虑
场景一：我把小妞儿打扮成漂亮可爱的粉红小公主，打算到附近的一片草坪上拍一组美美的照片，虽然事先准备了玩具，可是到达目的地后，潇潇一下车就哇哇大哭，紧紧地拉着我的衣服不肯松手，嘴里嚷嚷着“妈妈抱”，无论如何也不让我离开半步，当然这拍照片的计划是泡汤了，我还得背着相机、挎着包、抱着小妞儿往回走，虽然累却还要用轻松愉快的语气安慰小妞儿。
场景二：出差一段时间的小妞儿的爸爸回来了，一进门就想抱女儿亲热亲热。可小妞儿不买账，躲开爸爸非要找妈妈不可。我正在厨房做饭，腾不出空儿来，可她爸爸越是想靠近，小妞儿就越带着哭腔说“找妈妈，妈妈抱”，把她爹郁闷了好一阵。
潇潇越长越大，可却也越来越黏我了。老公总说：“你这样可不行，以后受累的还是你，她再黏你，你就训训她。”我当然不会因为这样就去训女儿，我知道小妞儿开始产生分离焦虑了，这不是她的错，应该想办法帮助她解决问题才对。在跟妈妈们的交流中我发现，全职妈妈并且是自己一个人带孩子的，宝宝的分离焦虑都会更明显一些，特别是像我们家这样，她爹常常不在家，小妞儿平时接触到的就只有我，我几乎成了她唯一的依赖对象，只要我一跟她分离，她就会感到不安和恐惧，生怕我消失不再出现。才一岁半的她就已经出现了这种苗头，我是该尽早想办法解决了，不然到她上幼儿园的时候就会更麻烦了。
于是我开始采取一些对策，给她创造一些与我短时间分离的机会，培养潇潇独处的能力。
■ 分离游戏——藏猫猫、闹钟游戏
前面说过藏猫猫这个游戏，很短时间内见不到妈妈，但是知道妈妈躲在某个地方能够被找到，还会出现，给宝宝这样的信心和经验是很有必要的。
闹钟游戏是这样的：先和宝宝一起玩五分钟，再让他自己玩五分钟，逐渐延长时间，建立宝宝独自玩耍的兴趣，关键是到了时间妈妈又会出现在他面前，他就会了解，妈妈不会永远消失，会按约定回来的。
■ 学会等待
我做饭的时候潇潇一般都喜欢在我周围转悠，我把厨房布置得很安全，让她有一个很有趣的空间可以玩耍。但是有时候她也会觉得厌倦，就又会想让我陪她。这时候我就会告诉她要等一等，妈妈做完饭就可以陪她了，并且建议她自己去玩玩具或看书。通常小妞儿都能自己玩到我做完饭，但也有时候会吵闹着要我陪她，我便与她约定，如果她肯自己玩，我做完饭就会给她讲故事等等