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3.给不给宝宝吃零食

    3.给不给宝宝吃零食

    很多父母谈零食色变,觉得零食对宝宝非常不利,是宝宝不爱吃饭的罪魁祸首。我认为,宝宝应该吃一些零食。首先是宝宝的胃容量小,每天活动量又非常大,很容易饿,适当地吃点零食补充一下能量是有必要的;其次,五花八门的零食真的很好吃,反正俺这当妈的就挺爱吃,如果什么零食都不肯给宝宝吃,岂不是剥夺了宝宝的一大人生乐趣?

    其实,对于一岁多一点的小宝宝来说,只要选择合适的零食,给他们吃一点应该是有利而无害的,完全不必过于死板。我每天带潇潇到小区花园里玩,常常会遇到一些正在吃零食的宝宝,这些宝宝的妈妈或奶奶们也会很热情地分给潇潇吃。前面也提到过,我一般不会太坚决地去拒绝,一是人家确实是好心,二是我不愿意做个太过严厉的妈妈,别人给点零食嘛,又不是咱们去抢的,如果小妞儿真要去抢,我当然会坚决制止的。不过让我烦恼的是这些小朋友吃的零食大多是膨化食品,我早知道膨化食品对身体没什么好处,虽然味道非常诱人。经过几番思想斗争之后,我终于想通了,反正也不是天天吃、时时刻刻吃,偶尔吃那么几口又有何妨?其实像潇潇这么小的宝宝去了超市还不清楚哪些是她曾经吃过的“美味”,也不会非要买不可。而且还有一点值得注意的就是,如果大人坚决不让宝宝吃他想吃的东西,宝宝的逆反心理作怪,反而更想吃,还不如让他尝一下,了解了这种食物的味道也不过如此,家长同时找出一些更好吃又对身体健康有好处的零食来代替不健康零食就容易多了。所以我也不再担忧了,别人热情地给,咱就吃几口,而且我也每次都在包包里装上一些小零食,一是小妞儿自己吃,二是可以跟别人交换。

    不过我的包包里的零食,都是经过我精心挑选的,潇潇很爱吃,对宝宝也没什么不良作用,是有营养价值的零食。鉴于小妞儿现在牙还比较少,坚果类的对身体很好的零食还无法选择。我给潇潇准备的零食有:饼干、小馒头、海苔(其实就是紫菜,入口即化,营养美味)、去壳的栗子(有包装袋,一般超市有卖的,煮的比较软,牙少的宝宝也可以吃)、葡萄干、山楂片等等。饼干类的零食最初还能起到磨牙的作用呢,我刚开