熬菜粥。粥煮得软软的，很适合产妇吃。三四天后我就开始用热水温香蕉吃，西瓜在微波炉里转一下暖了也可以吃。让我庆幸的是，我最担心的产后便秘竟然根本就没有发生。剖腹产后好几天刀口都很疼，根本就不能使劲儿，万一再便秘，那可真是痛苦万分了。因为我的月子饮食搭配得好，所以我少遭了这份罪。而从这往后，我也很少便秘了，窃喜窃喜！
另一方面，坐个好月子，不会落下月子病。
我娘家家族中的女人，似乎都有浑身疼的毛病。奶奶、外婆、妈妈、舅奶奶，都是一到刮风下雨天就浑身不是这儿疼就是那儿疼的，这些多少都跟坐月子没坐好有关系。在过去，生活条件差，女人生孩子真的是很辛苦，哪像现在这么注意啊！常常是还没出月子就下地干活儿，甚至还用冷水洗东西。妈妈也因此下定决心一定不让我落下月子病。月子里，虽然有百般辛苦，但我仍然过着皇后一般的生活，除了给女儿喂奶，什么都不用干，该吃就吃、该睡就睡，衣服穿得暖，被子盖得严实。虽然热得很、出汗多，可是我安慰自己：这点儿热总不会中暑的，出点儿汗怕什么，还美白皮肤呢，哈！其实怕热的新妈妈可以盖薄一点的被子，只要不着凉就没关系，但是身体尽量不要露在外面，否则吹了风真的会浑身疼的。如今我的身体恢复得很好，没有身上疼的毛病。除了有颈椎病之外（在那时候由于喂奶时总是一个姿势，因此得了颈椎病，现在劳累后还会发作），其他都好好的。
另外，我一定要强调一个问题——补钙！其实这不仅仅是月子里的事情，从怀孕中后期开始，妈妈们就应当开始补钙了，一直补到哺乳期结束。因为女人在孕期和哺乳期，是体内钙流失最严重的时期，一定要补充才行哦！为什么中老年的女性容易骨质疏松，摔倒后很容易骨折，就与这时候的钙大量流失有关系。所以我整个哺乳期一直在吃钙片。
对于坐月子的种种说法，我是“宁可信其有，不可信其无”的，为了自己将来的身体，咱就娇贵这一个月又有何妨？有个好身体，不但自己受益也是对家人的负责哦！