耐心，更要“狠心”，再不舍再心疼，也要坚持把孩子送回去，陪伴、鼓励他重新入睡。“长痛不如短痛”，反反复复对孩子对家长都是折磨。但是不要太极端，当孩子生病、遭遇挫折时，选择同睡，给予他大大的拥抱。
【专家点评】
研究数据表明：宝宝18个月时，“分离焦虑症”表现得最为强烈，对于离开父母独睡特别抵制，所以训练孩子独睡，最好避开这个时期，向后推延几个月，但最好在3岁前让宝宝养成独睡习惯。
◎有利于养成良好的作息规律
父母不能保证每天都能早睡早起，但孩子规律的作息很重要。白天让孩子多运动，睡前嘱咐孩子撒尿，小被子小枕头温暖舒适，即使父母还有事要忙，也能让孩子睡个香甜的觉。
◎有利于宝宝的身体健康
大人睡觉时，呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝周围，使宝宝得不到新鲜空气，容易出现睡眠不安、做噩梦、啼哭等症状，大人身上的病菌也容易传染给抵抗力弱的宝宝，更有甚者，翻身动弹挤压到宝宝。让宝宝独睡，就没有这些问题，有利于宝宝的健康。
◎有利于促进夫妻关系
这是很严峻的话题，很多妈妈将宝宝放在第一位，夫妻之间缺乏沟通交流，每晚又要陪宝宝睡觉，完全断绝了***，长期下去势必影响感情，宝宝独睡也给了父母宝贵的空间。
◎有利于培养孩子的独立性
孩子的独立是从形式独立走向内在独立的，分床分房睡就是一个形式，有助于孩子独立意识与自理能力的培养，防止长大后对父母过于依赖，增强适应能力等，从而达到内在的真正的独立。
5.玩耍：小孩子的工作就是玩耍