第二章 幼儿期的心理状况（4）
为了改善这一点，最好的方法是“适当放手”。父母给子女制定基本的底线，然后放手让孩子自己决定自己的生命，只有在必要的时候去帮助孩子。
另外，家长不要经常以“沟通”为名义，逼迫孩子与其沟通，因为孩子和成年人一样，他们也希望拥有完全属于自己的空间。
就餐方式影响孩子的心理健康
就餐方式可以影响孩子的身体和精神健康。在这个问题上，许多家长都没有考虑过，因为一般家长都会考虑孩子是否吃好、吃饱、吃得干净。其实，就餐的环境和孩子的心理、食欲、消化等方面都具有复杂的联系。如果就餐时心理上得不到满足，那么即使是美味佳肴也难以达到营养的目的。
最好不要让孩子一个人就餐，因为孩子一个人单独进餐可能使孩子产生孤独感。孩子如果长时期单独进餐，这种孤独感可能会影响到他以后的生活，甚至影响到孩子的行为和人格的正常发展。有些家长一整天忙于工作，没有闲暇时间来教育孩子，在吃饭的时候，他们就在餐桌前指责、批评，甚至打骂孩子，严重影响到孩子吃饭时的情绪，使孩子食不知味，食欲急剧下降，或在哭泣中进食。时间长了，可能使孩子对就餐产生厌烦心理。吃饭的时候，如果父母之间互相唠叨抱怨，发生争吵，也会使孩子产生心理压力，或者产生一种厌恶感。有些孩子会匆匆丢下饭碗，甚至躲到一边哭泣，对孩子的进食造成很大的影响。吃饭的时候过分的玩笑嬉闹也是不恰当的。大笑或躲闪的一些动作很容易造成食物误入气管、食物梗喉等严重意外事故，影响到孩子的生命安全。
父母要学做孩子的心理医生
孩子有时有一些小病小痛，父母给孩子处理一下就行，不一定要去医院治疗，这时父母就要扮演“家庭医生”的角色。实际生活中，父母作为“家庭医生”，不仅要医治孩子身体上的小病小痛，而且还要照顾孩子心理上的“小病小痛”，给孩子扮演心理保健医生的角色。
孩子受到冤枉，家长应该理解孩子当时的心情，设身处地地为孩子着想。当孩子们向父母表达自己的感受时，你可以用孩子的原话来表示自己对他的理解。这种方法在心理学上被称为反射情感。例如，孩子从幼儿园回到家里，一直不高兴，妈妈问他什么事，孩子说：“今天下午，我明明没有打胡安，但老师坚持说是我打的，真是气人！”在这个时候，爸爸妈妈就可以说：“明明不是你，老师坚持认为是你，确实气人！”这时，孩子就会觉得父母是站在他这一边，气也就慢慢地消了。又如，孩子告诉妈妈：“今天我一直在课堂上举手，但是老师就是不叫我回答。”这时，妈妈可以说：“是啊，一直举手却不让回答问题，心里一定不好受。”
用孩子的原话回答，将孩子的情感反射出来或将孩子潜在的心里话说出来，使孩子抑郁的感情得到一定程度的宣泄，孩子的情绪将趋于平静。相反，有些家长看到孩子委屈的样子，会一直问孩子“老师告诉你怎么做？你为什么不这样做？为什么不对老师说清楚？你怎么这么笨？”等等。这些问题和埋怨，只会助长孩子越来越不满和沮丧，使孩子的负面情绪成倍增长，更不利于儿童