情感困惑及自我解脱(1)
女性一生除参加社会活动外，还必须承担生产责任，即妊娠—分娩—哺乳—育儿的重任，由于这种天性使得女性为婚姻家庭付出了较大的代价。然而不幸的是，现代社会的价值观在不断变化，有不少男人在“发达”后又另有所爱。问题究竟出在什么地方？是某些现代男性如此缺乏道德呢，还是女人自己出了问题，或者是两者兼而有之？
学会对自己的情感负责
一般来说，家庭的问题、婚姻的破裂，往往是双方都负有一定的责任，而现实中所见却是不少女性常以“弱者”、“受害者”、“倒霉者”的身份自居，推脱自己的责任，成天责难对方的不是，抱怨社会不公，男女不平等。无可非议，把婚姻的过错推给丈夫，把自己的不成功归咎于社会和他人，当然会使自己好过一些，但这确实是一种为自己开脱责任的消极的自我安慰机制。关键是这种方法不会解决任何问题，自己不承担责任而又时常怨恨他人的人，不可能和家庭、同事、朋友相处得好；且可能因此导致丈夫、同事、领导对其失去信任，而这种后果又更使她加倍地感觉命运的不公，认为自己是“倒霉者”、“不幸者”，进而陷入一种恶性循环，使家庭矛盾加重，真正地失去了未来可能成功的机会。
那么，女性要如何才能克服这种抱怨心理？
首先，得纠正自己某些错误的信念和观点。女人们常说的是：我为他、为这个家庭付出这么多，为什么得不到回报呢？她们认为：自己必须受到对方的关注和尊重，自己的付出别人理所当然就应该回报，家人应该满足自己的要求；且潜意识中又往往想少付出而多得到，这都是一些不合理的过分要求，自己却又难于意识到。一旦这些过分需求没有得到满足，就有一种被作弄和被欺骗感，心中愤愤不平。事实上，任何人都不能对别人有过分的要求，哪怕是对自己最亲近的人，他们也没有责任和义务来满足你的一切要求，生活的真谛不在于求得回报，别人不欠我们任何东西。因为别人不可能按照我们的意志、喜好来行事，我们不可能主