有害健康的卫生习惯（5）
我们所要清除的皮肤表面污垢，一般包括残存的化妆品、灰尘、汗液以及汽车排出的废气等等。根据污垢的不同，还需要采取不同的清理措施，如用洁面霜洗脸、毛巾擦脸以及肥皂洗脸等。很多人在清洁面部的时候，往往会犯很多错误，结果面部非但没彻底清洁，还可能对面部皮肤造成副作用。
很多人以为洗脸用一盆水就足够了，其实，这种想法是不正确的，因为在洗脸时总免不了用香皂、洗面奶等，这样就会使洗脸水中溶有一些碱性物质。而碱对皮肤有极大的侵蚀作用，因此，洗脸至少应该用两盆水，第一盆用于润湿脸，然后用肥皂、洗面奶洗脸，再初步洗去脸上的泡沫等碱性物质；第二盆水则要把脸部残留的碱性物质彻底清洗干净，这对保护面部皮肤十分必要。
用很烫的水洗脸
很多人喜欢用温度很高的水洗脸，认为这样更有利于清洁面部。殊不知，这对于脸部的肌肤伤害很大。
凡有用高温水洗脸的习惯的人，大多没到中年面部就会生出许多皱纹。人的面部微血管分布最密，脂肪层也最厚，这是人体自身对面部肌肉的良好保护。而热水具有强烈的渗透作用，如果洗脸水的温度过高的话，就相当于天天在清除面部一层层的保护油脂。久而久之，面部的皮下脂肪明显地减少，皮肤老化就会加速，失去弹性，皱纹增多自然就在所难免了。
洗脸的水温应和皮肤的温度相宜，最好在30～40℃之间，这样不仅可以抑制皮下脂肪的流失，还能去除污垢，达到彻底清洁皮肤的效果。
共用脸盆毛巾
在一些家庭里，一家人往往共用一条毛巾和一个脸盆。这是一种不好的习惯。
脸盆和毛巾是许多传染病的媒介