有害健康的卫生习惯（1）
忽视清洗碗脚
不少人在洗碗时，常常只注意碗的里外是否干净，而对碗底和碗脚却不大在乎。其实，碗底和碗脚的卫生是不容忽视的。研究人员经过检测证明，许多看似洗干净的碗，把它们摞起来后，其脏污大都跑到碗底部了。碗底成了细菌繁殖的温床，碗底的细菌是最多的。因此，洗碗时一定不可忽视把碗底内外清洗干净。
用洗洁精后不冲洗干净
许多人在用洗洁精洗餐具后，草草一冲就了事。殊不知这样，对健康是有害的。
洗洁精中的主要成分——烷基磺酸钠，具有致癌作用，因为它可以加强致癌物质千-硝基喹啉的氧化作用。千-硝基喹啉经代谢激活后与细胞DNA发生反应而引起癌症。如果这种有害物质进入肝脏，就会损害肝线粒体，抑制肝氧化酶的活性，产生酸中毒。在酸中毒时，皮肤的黑色素经过氧化酶的作用就会变成黑褐色。晚期癌症病人的面色发黑，其道理也是如此。另外，残余的洗洁精会使细胞外层剥落而易受细菌感染侵袭，由此则会引起胃肠炎和消化失调等病症。
因此，用洗洁精洗完餐具以后一定要冲洗彻底。
用化纤丝洗碗
有些人在街头小摊上买回化纤丝洗碗用，觉得它又柔软又耐用。其实，这是不妥的。因为它能把一些不易被人们肉眼发现的细小纤维沾在餐具上，而后随食物进入人体胃肠内。这些工业化学纤维在肠腔黏膜上滞留，会刺激或诱发胃肠道疾病。
用卫生纸擦餐具
许多人认为卫生纸是消过毒的，因而把普通卫生纸用于擦餐具、水果或擦脸，这是大错特错的。
须知，卫生纸只应用于卫生间，许多卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌，切不可当作消毒巾使用。用卫生纸擦脸，有可能给脸上带来痘痘，用来