心理的失衡
沈先生的精明强干是出了名的，在多家公司跳来跳去，营销、市场策划、企业经理人培训等等，什么前卫做什么，不论在哪家公司，都是创意频频，勤奋执著，一年３６５天，他要工作３６０天。他说："我喜欢工作，不工作就活不下去。我的价值就是用工作成就来体现的。"
的确，他的付出换来了丰厚的物质回报，宽敞的公寓，豪华的轿车，貌美的妻子，名贵的宠物；可这种付出也断送了他诸多的业余爱好，足球、羽毛球、游泳、围棋、摄影、爬山……"家"对于他来说，已经成了旅馆。日夜陪伴他的除了工作还是工作，跟穿上了红舞鞋似的，他怎么也停不下来了。
回归的站台
坚守与放弃的关系，让很多人不知如何处理。存款、花园别墅、豪华小车、社会名望等等，这些诱人的东西，让人向往而拼命地追求，可由于自身的条件等因素而得不到或不可去占有，却仍执迷不悟，不愿放弃，对自己的身心健康造成了巨大的伤害。据有关资料统计，人类死亡率高的疾病心脏病、高血压、糖尿病、肝病及其他免疫功能下降的疾病都与人过于承受的压力有关。白领男人是得这些病的高危人群，这不仅与现代社会的快节奏有关，更与现代生活方式对他们的心理健康形成强大冲击有关，而主观上是他们不善于处理坚守与放弃的关系，找不到心理平衡点所致。
第一种，工作狂。许多事业心强的白领人士常突破生理、心理承受的极限拼命工作，努力追求高效率、高效益。而长时间超生命极限的付出，给他们带来巨大的心理压力。如有一位年届不惑的中年人，原来在一个相对比较安定的岗位工作。后来，他跳槽到某公司担任部门主管，成了白领人士。他深感压力之大和竞争之激烈，只要稍有不慎，就有遭遇淘汰的危险，从此不得不加班加点，夜以继日地工作。由于社会地位的改变，他对自己的期望值也高起来了。可是事与愿违，经常失眠、做恶梦、记忆力开始下降，心情变得烦躁不安，动辄发火，有时甚至什么事也不想做，似乎已经心力交瘁。这种状况不但使原先的学习、工作效率大幅度下降，而且带来更大的心理压力，导致恶性循环。
第二种，难耐高压者。白领男人都有为出人头地而奋斗的心理，绝对相信自己的力量能超过他人，能把企业经营得很出色。然而，在每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生"失落感"。此时，他们往往以极端的举动（孤注一掷的拼斗或自杀）来证实自己所谓的刚强。事业的压力对白领男人危害最大。另外，经营上的冲突、同事之间矛盾都可以产生压力。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能