“婆婆妈妈”也可减压（2）
在生活中，我们不仅要看到压力带来的危害，更重要的是要直面压力，并将其转化为自己前进的动力。那么，应该如何将压力转化为动力呢？
⑴不断进行自我激励
当面临压力和沮丧时，多进行自我激励，如对自己说：我是独一无二的！没有谁生来就比别人差，不必总想着“他一定比我强”，或是“我没人家那个命”呢！当面临压力时，我们只有两条路可走，一是相信自己、肯定自己的能力；二是否定自己、怀疑自己，畏缩不前。其实，不管是肯定自己还是否定自己，该面对的压力还是得面对，肯定自己，放手去做可能还有出路，而否定只会让自己在一再的失败中失去自信。
⑵把压力控制在适当的强度
不可否认，在生活中我们需要一定的压力。压力可以刺激我们采取一些行动，挑战我们自身的能力，帮助我们达到自己认为不可能达到的目标。但是，过重的压力对女性也有很大的不良影响。因此，当压力太大时，应该学会适当的缓解，如找人倾诉你的压力，不要轻易否定自己，或者彻底放松一段时间等。
压力并不可怕，在我们适当缓解压力的同时，也不要忘了让自己有一点压力，将压力转化为动力，才是对待压力最好的方式。
积极的看待挫折
人生的道路有千万条，当我们认准一条路往前走时，挫折有时会是一种暗示：此路不通，请走另一条！从这个意义上看，挫折的积极意义在于：它能及早向我们提出警告，有助于我们尽早修正目标，尽快走出死胡同，另寻成功的捷径。
“蛋卷冰激凌甜筒”的发明，正是这样一个例子。
1904年在美国的圣路易斯安纳购物展览会。这个展览会又叫“圣路易博览会”，共有美国的42个州和世界上的53个国家参加。圣路易市一时盛况空前，人流如潮，商机无限、财源滚滚。
在博览会的众多摊位中，有两个摊位紧紧相邻，一个是卖冰激凌，另一个卖热鸡蛋饼，生意都出奇的好，简直是好得不得了。
有一天，鸡蛋饼摊位的纸盘子用完了——老板都是用纸盘子盛着鸡蛋饼，再加上三种配料，卖给顾客的。可是，当老板急着求人卖些纸盘子给他，其他摊位的老板都不肯卖给他，担心这样会让他抢走一些顾客。这让他十分生气，却又无可奈何。
邻摊卖冰激凌的老板见到同伴的窘况，有点幸灾乐祸，笑着说：“我看，你不如帮我来卖冰激凌吧。”
鸡蛋饼老板想了想，觉得划不来，便试着不用纸盘子装，而是把鸡蛋饼直接给顾客，结果饼里的糖浆全流到顾客的手上甚至袖子去了，弄得顾客大为光火。没办法，他只好同意按较小的折扣价格向冰激凌摊主买进冰激凌，再转手卖出去，赚点差价，以弥补一些损失。就在卖冰激凌的过程中，他突然灵光乍现，将鸡蛋饼卷成圆