时她都是不动声色，但关键时刻常常会突然跳出来与你进行辩论。所以，当遇到问题的时候，如果一时难以做出选择，或得出结论，又不能向他人倾诉时，不妨试着唤醒身体里的另一个自己，尝试进行两个角色之间的对话。一个自己提出问题，另一个自己回答问题。这样有问有答，最终你会发现，答案就在你的内心。
⑵与爱人说说枕边话
有时候，倾诉未必是为了寻求答案，尤其跟自己的爱人。有时候，爱人会从异性的角度帮你进行利弊分析，双方拉着手，肌肤之间的亲密接触，娓娓道来的分析和判断，会让你深深地体会到家人的理解、支持和**，这种用金钱买不来的幸福，能揭开你心头的一团乌云，融化冻结的冰凌，让你以宽容、豁达、乐观的心态泰然处之。
⑶与妈妈或闺蜜“煲电话粥”
当女性感觉心情不好的时候，不妨拿起电话与妈妈或姐妹、闺蜜“煲电话粥”，也许一通电话打下来，心情也随之释然了。电话聊天的时候，可以不用顾忌形式，随便讲一些生活中的琐事，这些看似无意义的聊天对于有些人来说很无聊，但对于女性们来说却很舒心，即使有些不愉快的事，也因为她们之间频繁的私密性聊天而冲淡了。
⑷与蓝颜知己喝杯咖啡
女性与蓝颜知己之间聊的话题一般较为深入。因为，蓝颜知己介于爱人和情人之间，蓝颜知己可以是内心彷徨的倾听者，也可以是心灵的阅读者。通常情况下，女性会把事业上遇到的问题，拿出来与蓝颜知己作为咖啡桌上的话题，而这位男友会毫不吝啬地以男人的视角为女性提出建设性的意见或建议。而如果蓝颜知己之间谈到各自另一半的不是，那么，其中的一对一定出现了矛盾或者危机。但无论怎样，向蓝颜知己倾诉真的会令你感到快乐，因为，这种略带私密的，却不带有任何戒心的谈话，会更为直接，也能够得到更多。
⑸与 “忘年交”倾诉
作为长辈，“忘年交”必定经历了人生的风风雨雨，到了暮年遇事便会波澜不惊，“忘年交”会给你更多人生意义上的指导。
学会将压力转化为动力
从某一角度来说，有压力并不是一件坏事，虽然很多时候，压力会让我们烦恼、焦虑、抑郁，让人讨厌，但是，没有压力也就没有动力，那我们生存的价值又如何得以体现呢？
很多女性在重重的压力下苦不堪言，却不知道压力也能带来催人奋进的力量。研究压力对人类身心影响的加拿大医学教授塞勒博士说过：“压力是人生的香料。”这句话提醒我们：不要认为压力只有不良影响，应当转换认识和情绪，多去开发压力的有益之处。适当的压力和逆境能磨炼人，它会逼着你想出办法。被逼到山穷水尽的地步，却依然能够达成所愿，这也许就是卓越者和平庸者之间的区别吧。