PART 4 四十如花，还原你的美（1）
可以随意，但不能随便⊙
永远别丢掉女人味⊙
“浓妆淡抹”如何相宜⊙
瘦身是一件大事情⊙
你不可忽视的穿戴细节⊙
紧跟时尚，活出精彩⊙
可以随意，但不能随便
女人这一辈子好像很奇怪。年龄越大，越少了许多女人的气味。年轻时青春活力，浑身散发着朝气，有时还喜欢打扮；而人到中年，很多女人都有一种历尽沧桑的感觉，心态好像已经老了，繁华褪去之后，竟然完全对自己的容貌、穿着、形象完全不加修饰，甚至达到了邋遢的地步了。
在我们这个年龄，我们的确不应该过多关注自己的外表。出于对美好容貌逝去的恐惧，一些中年女人将自己的美丽误解为妖媚、浓妆艳抹、光彩照人，等同于华丽的时装、昂贵的项链和耳环以及款款摇曳的高跟鞋，或者是一头披肩的秀发、时尚的牛仔裤，甚至是矫揉造作。和“中年女人不需要注意自己的外在形象”一样，这种观点是“过犹不及”，也是大错特错。
我们主张中年女人应该尽可能地让自己回归自然美。很多女人，虽然没有“漂亮脸蛋”和“魔鬼身材”，但她只要一经过，就会给人一种赏心悦目的感觉，让人感到女人味十足。这是一种透漏内在气质的美。中年女人如果刻意去雕琢自己的美，其实都是有悖于自然美，反而会让人有更差的印象。自然美无需过多的雕饰，无需过多的胭脂红粉来涂抹，也无需华丽的装扮，它源于我们发自内心的淡雅和清纯。
中年女人所要的是一种和谐的自然美。这种美和中年女人内在的气质相结合，共同展现了这个年龄段应该有的美丽。我们所进行的只是一些非常适宜的、浅层次的、甚至是随意的加工