轻时，我们身上散发出来的是张扬、单薄的气质，而人到中年，我们的气质则是内敛、饱满、丰富的。优雅与阅历有关，它是一种生活和知识的积累，非得有洞悉世事、人情练达的能力，才能优雅地在不同的舞台上长袖善舞，扮好每一个角色。优雅和阅读有关。书是人类进步的阶梯，它能让女人收获思想和人生感悟，让我们可以更加透彻和从容地观察世界。
这么说来，优雅实际上就是成**性的专利了。人到中年，翻开我们的生活阅历，经过了无数的岁月磨砺，我们的财富中添加了更多从容和坚强，也减少了茫然和焦躁。年轻靓丽的女孩就像山涧小溪，而成熟的中年女人则是一条条江河。同样是水流，小溪欢快奔流，江河则宽阔平稳。尽管江河少了浪花的精彩，但也有更多的积淀和韵味，她的每一条波纹，都是一个动人的故事。
当然，成熟并不等于优雅，我们还必须拥有自信、大度、聪明、睿智等良好的品质。我们需要不断地在生活中更新知识，增长智慧，提升品位，净化心灵。这样，即使岁月开始在我们的脸上刻下皱纹，让我们与魔鬼身材、轻盈的体态分道扬镳，我们所收获的东西已经足够把自己打扮得迷人了。
优雅并不只是一种感觉，它是由种种细节构成的，是理性和感性的完美结合。女人的优雅会从她的举手投足、一颦一笑间散发出来。打造优雅需要一个长期的过程。具体来说，我们应该从以下方面加强修炼：
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优雅要求我们对美有着独到的见解和追求。比如，在着装上，优雅的女人尽管不花哨，但却总是富有格调，总是那么让人赏心悦目。这当然和衣冠不整，不修边幅完全不同。尽管没有让人惊艳的容貌和完美的身材，但却需要适当地装扮，保持匀称的形体。优雅对美的要求，是另一种品质。