孩子，帮助他养成每天固定排便的好习惯。您可以选择早餐后1小时，作为孩子固定的排便时间，让孩子在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样孩子就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于排便的顺畅。
孩子有了便意就要让他排便。有的妈妈认为，孩子排便的时间不适合，如在午睡时或吃饭时，而经常禁止孩子大便，这样很容易造成孩子便秘。因为大脑皮层会对排便中枢产生抑制作用。如果产生便意，又经常被抑制，就会逐渐使直肠对粪便的压力刺激失去正常的敏感性，而使大便在结肠内停留的时间过长，水分吸收过多，造成粪便干燥，使排便产生困难。如果孩子要大便的时间确实不合适，应逐渐纠正，提前提醒孩子大便，但最重要的是掌握孩子大便的规律，养成定时大便的习惯，禁止孩子大便是不好的，对孩子的健康非常不利。
注意口腔卫生：口腔卫生是很多妈妈容易忽略的问题，但这也是造成孩子便秘的原因之一。牙齿不好，孩子就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育孩子注意早晚和餐后正确刷牙外，也应定期（每3个月）带他到牙医诊所做检查。
如果您的孩子经常便秘，或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳、尿量减少等状况，那很可能就是孩子发生了其他疾病，一定要尽快带他就医诊治。