健操的习惯（做眼保健操的姿势要准确，否则是起不到保健作用的）。另外，学龄前孩子及中、小学生应做到每月自查视力一次，每半年到眼保健机构或医院进行一次视光学检查，如发现视力减退，应尽早进行治疗，以避免使近视加重。
孩子弱视早发现治愈率更高
让孩子拥有一双明亮的眼睛是父母的心愿，但弱视却无情地击碎了不少妈妈的梦想。据统计约有5％左右的孩子有弱视，现在更有上升的趋势。不过，您要相信，现今的医疗技术发达，更容易检查到眼睛的毛病，小孩子眼睛有毛病要尽量早发现，以便及时治疗。
弱视患儿的眼睛本身没有器质性的病变，他的视觉系统也没有器质性的病变，但是他戴上眼镜以后，纠正的视力仍然达不到0.9以上的正常水平，我们把这种情况叫做弱视，就是说他不管是近视还是远视或者是散光，戴上眼镜以后不起作用，是因为一种功能性的问题。
那为什么会出现弱视？弱视孩子的眼睛结构没有问题，是孩子在成长期间，因各种原因，孩子的眼部发踊完全，令眼睛出现低视能情况。鸳鸯眼及斜视是导致弱视的最主要的原因。
鸳鸯眼就是说小孩子在几岁时一只眼患上近视、远视或者散光，但自己却不知道，父母又没有注意到，孩子的大脑会作出协调，只依赖剩下的好的那只眼睛看东西，而偏重一只眼。由于双眼视刺激的输入失去平衡，占优势的眼成为健眼，占劣势的眼沦为弱视眼，久而久之就会变成弱视。
斜视与弱视息息相关。有斜视的小朋友，是因为他们的眼睛眼肌失常，双眼不能同时向目标前望，总有一边是歪的，或者向中间形成我们常说的斗鸡眼，甚至是上下不平衡，这也会造成习惯用一边好的眼睛来看东西。