校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息；比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高学习的效率。
2．主次要分明
学习计划一定要明确主次，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，认清自己学习中的弱科，学科中的重点内容。制定计划时就应该把这些情况考虑进去。平时的学习时间里需要安排一些提高性的学习。
3．计划要有可行性
计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。
4．计划要有可变性
每一个学习计划都要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立，就尽量不变更。
一份合理的学习计划表，是提高孩子学习成绩的捷径。制定一份合理的学习计划表，就等于为孩子找到了学习进步的钥匙。
初中的功课多，需要掌握的知识多，很多女孩为了能够考出好成绩，往往是一头扎进书堆里，没日没夜地学习，学得晕头转向，有时候成绩却很一般。