艳的衣服。但这个夏天来临的时候，她穿上最喜欢的这件碎花长裙，却一点也找不到“飘飘然”的感觉，原因就在于她那不到160公分却70公斤的身材。她在穿衣镜前照着自己的样子都想哭，觉得自己穿得再漂亮，也好看不到哪儿去。步子迈不开，裙摆展不开，硬是现不出爽洁飘摇的韵味来。这还不是最重要的，关键是，她一出现在大庭广众之前就浑身发僵，一开口就脸红心跳。初中生活的第一天，每人上台自我介绍，小美往讲台跨去的每一步，都受罪极了，每人都看着她的感觉让她害怕。
“人家看我的目光，一定像看稀有动物。”小美苦着脸说。从此，她走路缩着身子，说话支支吾吾，被人看上一眼，就以为人家在嫌她丑。受这种自情绪的影响，使自己学习也缺乏**，整天生活在自怨自艾中。
小美的心理问题不是很严重，在我看来，要解除她的自卑，其实最有效的方法就是减肥。
“小美，其实以我的眼光看，你的五官长得非常的匀称，如果你能有毅力减掉三分之一的体重，你一定是一个非常吸引人的小姑娘！”我对小美这样说。
“真的吗？”小美的眼睛里闪过一道光华。
“你看啊，在你的心里是不是特别希望自己很漂亮，很有气质，然后功课又好，人人都喜欢你？”我继续开导。
“是的！”
“可是你现在的形象和你心目中的自己有着差距，那么你是不是可以试着努力让这两个形象尽可能的重合？”
小美听完话的样子显示出，她在认真考虑我说的话。
“我不要求你做到百分百的重合，但是，我希望以后每一次给你做心理咨询的时候你都能有一点变化？能做到吗？”