样，中间再加颗熟青豆点缀一下。
TIPS 小贴士
1. 如果觉得鸡蛋用量较多，炒饭里的鸡蛋可以省略。
2. 炒饭用的胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒可以使用速冻的，非常方便简单。
3. 这款早餐您可以做给全家人吃哦！
五谷早餐饭
不喜欢吃粗粮，几乎是所有小朋友的“通病”。这个五谷早餐饭，其实里面包含了
多达十几种杂粮。按照1:10左右的比例与白米一起蒸熟，保证米饭香甜润口的同时,还
散发浓郁的五谷杂粮的醇香，很容易让小朋友接受。把杂粮做成太阳花和小狮子形状，
给小朋友一个精神百倍的早晨。
材料
杂米30克，白米300克，海苔1/2张，玉米粒若干，小香肠1段，芝士1/4片
步骤
1. 取五谷杂粮1份，洗净。
2. 白米洗净，按照普通蒸米饭加水，然后将杂粮放进去，再多加60毫升水，开始蒸饭。
3. 取半份小朋友早餐的量，加少量盐，用保鲜膜团成饭团子。
4. 海苔剪出三根长条。
5. 将饭团如图包上。
6. 小火腿切花刀，稍煎一下。
7. 将火腿放到饭团上， 周围放上玉米粒，就成为一朵小花。
8. 你也可以如图做出小狮子的造型。
TIPS 小贴士
1. 此次使用的五谷杂粮是由大黄米、糙米、黑米、黑豆、红豆、小米、黑芝麻、白芝麻、燕麦、红米、糯小米、大麦、碎玉米混合而成。其中黑豆、红豆、黑芝麻和白芝麻提前炒熟。您可以根据自己喜欢的杂粮混合，每样只需一点就可以了。
2. 做饭团时可以适当加少许盐，是为了饭团吃起来味道更好。
3. 装饰用的海苔条，玉米粒等尽量提前准备好。饭团趁热做好,然后把装饰加上面，小朋友吃到的就是温热的米饭啦。