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1. 1 000个不能发胖的理由(2)

    1. 1 000个不能发胖的理由(2)

    而体重其实还OK,只是腹部大腿之类的地方有些赘肉,显然不是吃东西的事儿。一般女白领都是这种胖法:别的地方都还好,只是腰上多了个救生圈。趁机戒掉高热量食物是对的,但更需要的是运动。

    说来说去,肥胖是一个警钟,提醒你该注意自己的生活方式了。所谓减肥,减掉的,应该是那种不健康的生活习惯。

    懒妈妈另类减肥法

    减肥最需要的是什么?显然不是技巧。现如今哪个论坛没有减肥的诀窍?那家报纸没登过减肥的窍门?哪个节目没讨论过减肥这个话题?哪个商店敢说自己没有卖过减肥产品?

    我们之所以减肥失败,其实就是欠缺一点动力、一点决心、一点毅力。容易发胖的人通常这方面会差一点,所以,我们需要猛料来刺激自己,给减肥一个充足的理由。

    第一招:买昂贵的小一号的衣服。

    是不是总有这样一些衣服,你会觉得如果自己腰上没有那么多赘肉就会穿上后好看了,如果自己小肚子不那么明显就能穿进去了,如果自己再瘦一点点穿起来就精神多了……如果这件衣服很便宜,我建议你就不要买了。如果它恰好是一件名牌,方方面面你都很心仪,只是需要你再纤细一点,那我建议你毫不犹豫地买下来。然后,你的减肥动力就升到了一颗星。

    第二招:逛街只去高档商场。

    其实所有高消费的场所都一样,有许多各种各样苗条的美女。而且,不管你是20、30还是40岁,不管你是未婚、已婚、还是孩子**,你都会发现和你状况类似而年轻貌美的妖精型女人。对于新妈妈来说,那些身材苗条、衣着入时、推着的高级童车里坐着一个可爱宝宝的时髦妈妈绝对是一种刺激:怎么人家就那么漂亮呢?很好,你就是需要这种刺激。其实你仔细看看,这些美女并非每一个都是天生丽质,很多都是整体形象加分。所以不要再自暴自弃了,加油减肥吧!相信从高档商场回来,你的减肥动力已经升到了两颗星。

    第三招:去环境优雅价格昂贵的饭馆吃饭。

    我常说吃饭有两种:一种吃情调,一种吃味道。在减肥期间,请抛弃吃味道的饭馆吧。什么川菜水煮鱼,什么烤鸭家常菜,什么东北大骨头,什么鸡翅PIZZA自助……请忘了这些物美