我的母乳也许早就够了，只是我缺乏自信，不敢断掉最后一顿奶粉。现如今小宝等得不耐烦了，干脆自己做主，实现了纯母乳喂养！
到了小宝四个月的时候，不知不觉中，我的纯母乳喂养也坚持了一个月。这一个月中，小宝精神很好，睡眠充足，体重增加正常，只有两次我外出的时候吃过一点奶粉。真没想到，我居然实现了完完全全的母乳喂养。回想当初，生完小宝后的头一个月下奶的艰难，真是超有成就感啊！
两位月嫂也都将我引为楷模，用来鼓励她们后来带的那些母乳不足的妈妈。总结一下，经验如下：
1.态度最重要。三条母乳咒语，百试百灵，请母乳不足的妈妈跟我一起念。第一，我坚信我有奶。第二，哪怕我只有一滴母乳，我也要让小宝吃到这一滴。第三，就当做自己生活在古代或者困难时期，母乳是喂养小宝的唯一途径。
2.营养是王道。喝汤是对的，但不要迷信“汤”的作用。喝汤很重要，但是不代表喝汤就是万能的。我个人经验，吃掉一大盘烧鲫鱼比喝一大碗一条鲫鱼熬的汤更有效果。所以汤里并没有想象中那么多的营养，吃有营养的东西加多喝水也是超级有效的下奶方法。总之营养贵精不贵多，实现母乳喂养并不等于要吃掉两个人分量的饭。
3.锻炼心情好。据说民间有“奶是走下来的”一说。我个人感觉，当我外出一次，不管是看电影还是逛商场，回家后奶水都会比平时多一些。原因大概一来是外出活动促进了血液循环，二来是心情愉快，奶水就更充足了。总之，天天坐在家里大吃大喝并不利于下奶，只能让人变胖。想实现母乳喂养的妈妈们，抛开封建迷信思想，大胆地外出散心吧！一两个小时的外出，对母乳喂养有百利而无一害！