点火锅用的那种羊肉片、鱼丸，或者自己买了肉馅做丸子放进去。冬天还是吃沙锅的好时候，又暖和，又不油腻，营养又全面：蔬菜、木耳、海米、海带、红枣、豆制品等等。冬天唯一要注意的是要严格控制体重，天冷，人会不由自主地多吃少运动。以前每天晚上都散步，冬天的晚上却在沙发上一坐，打开遥控器，就开始吃零食。所以一个小小的体重计也是准妈妈必备用品，随时监控体重，以免某天突然发现，自己已经变成了大胖子。
随着孕期的不同，有时候你可能什么都不想吃，有时候又什么都想吃。我的建议是不要强求，但要控制。如果胃口很差，就尽量吃些能接受的东西，不要刻意地吃医生建议但自己看了就恶心的食物。因为这些阶段都是暂时的，很快会过去，如果勉强吃掉，反而会让心情很糟，不舒服的时间也会增多。同样，特别想吃但不太健康的东西也不用完全不去碰，可以少吃一点点或者找些代替的东西。毕竟那些东西不是毒药，少吃一点并不会怎样，而保持一个愉快的心情对准妈妈来说才是最重要的。
还有，我非常建议大家坚持上班，一是上班可以让人少胡思乱想，分散注意力，难受的感觉会减轻很多。二是有道是“闲饥难忍”，整天待在家里就会不由自主地吃个不停。要知道变成大胖子很容易，但想恢复旧貌可就难了！
做一个体面的孕妇有多难
朋友说我是个面子压倒一切的人，想必正是。所以虽然面临人生大事，但我一直没有发胖，这导致我进入孕妇状态比较晚，五个多月的时候还有人要我帮忙搬一个一人多高的花盆，当时我不仅背着笔记本电脑，还挎着一个硕大的挎包。