89缓解近视眼妙招，日常饮食须精挑
我现在每次上街都有一个感触，那就是戴眼镜的人越来越多了，甚至不到十岁的孩子也架一副眼镜。近两年来，我们医院新来的实习生清一色带着眼镜。人们都说眼睛是心灵的窗口，可是在鼻梁上压着一副厚重的眼镜，心灵的窗户还能明亮吗？
小强是个初中生，从上小学开始，父母就对他寄予了厚望，望子成龙，给他报了许多课外培训班。他的学习成绩倒是一直不错，可是视力却大幅度下降，原本1.3左右的视力，现在竟然连0.8都不到了！小强现在看什么都模模糊糊，不得已去配了一副近视镜来调整，可是调整了一个月，视力非但没有降下来，反而有上升的趋势。小强的父母听人说穴位按摩可以调节近视，可是对于人体穴位又不大懂，于是来我这里咨询。
我看了一下小强的眼睛。瞳仁边缘已经慢慢消散，不再明晰，这是近视的最明显症状。我后退五步，伸开五个手指，小强说很模糊。他的眼球突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。
中医学认为，近视是由于禀赋不足、劳心伤神、脾胃虚弱、肝肾亏虚导致精血乏源，不能上充于目，加之用眼过度，致使目络瘀阻，目窍失于精血濡养所致。简单来说，就是因为过分地使用眼力，使身心疲惫，导致脾胃虚弱，让血液循环速度降低，不能运送足够的养分到达眼睛，令眼睛因为缺失养分而引发阻塞，最终使视力不断下滑。
根据小强的近视程度，我给他开出两个方子来调理，通过食膳和穴位按摩来调整。
食膳方面就是做羹汤来调理。这个灵活度比较大，也可以变换着口味来做，让孩子更容易接受。具体做法是这样的：
第一个是猪肝羹。取猪肝100克，鸡蛋2只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。将猪肝洗净，切成片，放入锅中，加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，其中猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适