因，迄今尚未有确切的定论。一般认为，发生夜惊可能与儿童时期的神经、大脑发育尚未健全有关。随着孩子的成长，身体各部分发育的逐渐成熟，症状就会逐渐消失了。另外，心理因素占有一定的比例。我们这里所说的心理因素，包括情绪的焦虑、压抑、紧张不安等。有些情绪刺激是暂时的，比如白天玩得太疯狂、晚上看了恐怖惊险的影片或听了恐怖故事。这个年龄的孩子语言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也变得丰富，因此这些刺激会使他们做各种各样的梦，也就可能导致孩子当晚或这几天夜里出现夜惊。还有一些情感上的刺激，比如和爸爸妈妈分开，再比如单亲家庭的影响，这些心理情感上的刺激，往往会比较微妙和深入，给孩子精神上的压力和紧张感也会更大。再有，一些家长对孩子的要求过高过苛或者态度激烈，也会让孩子感到焦虑不安，从而夜晚睡觉出现惊厥。
所以，父母应该帮孩子放宽心。从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑，放松身心，培养他坚强的意志和开朗的性格。晚上入睡前，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。
为了更好地解除小刚奶奶心底的担心，我给她写了两个小偏方，这两个小偏方在平时的实践中效果非常好。
第一个，贴一贴。将１粒山栀子仁研细末，再取面粉９克、白酒５毫升，共同混合后捏成面团，敷在孩子双手脉搏上，24小时后取下。也可以贴在孩子脚掌中心，男左女右，这样不会被孩子弄掉，而且，如果取下时孩子脚掌皮肤变黑，就说明孩子是受惊了，没变色的话，则说明孩子是其他原因引起的夜惊。
如果通过上面的方法发现孩子的夜惊是由其他不明原因引起的，那就用下面这个“按一按”的方法。将儿童润肤乳涂抹在宝宝的食指尖和中指尖的中心位置上，并加以轻揉，大约30~50下，宝宝很快就会安静下来；如果宝宝因受惊不能入睡，你就用自己的指端按在宝宝十指的指头穴，每个手指按5下，对帮助宝宝入睡很有效。