第三章 新生儿的饮食营养（4）
如果是母乳喂养，只要妈妈在哺乳期间补充足够的维生素K，一般情况下新生儿应该就不会发生缺乏维生素K的状况。首先，妈妈在哺乳期间应该多吃富含维生素K的食物，如绿叶蔬菜、豆类、蛋黄等。其次，当新生儿长到4个月大时，妈妈应适当为宝宝添加辅食，保证宝宝能够吸收丰富的营养。如果发现宝宝有维生素K缺乏的倾向，可以到医院为宝宝注射维生素K针剂，或服用维生素K营养补充剂，及时地补充维生素K，防止疾病的发生。
怎样建立规律哺乳
有规律的哺乳对新生儿的成长有很大帮助。没有规矩，不成方圆，婴儿喂养过程也是这个道理。不管是母乳喂养还是人工配方喂养，都需要尽早建立科学、规律的喂养方式。
研究表明，婴幼儿出生后的8周内喂养要有规律，一般需要每隔2.5小时（包括喂奶需要的时间）喂一次奶，大概每天需要喂奶7-9次。建立规律的喂养需要注意一些细节问题，比如宝宝哭闹的时候，不能用喂奶去哄他，把喂奶作为万能工具是不科学也不可行的，因为这有可能只解决了表面的问题而忽视了其他原因。另外需要注意，如果时间间隔到了，但宝宝在睡梦中，碰到这种情况可以轻轻把宝宝弄醒，吃完奶宝宝很容易继续进入梦乡。如果是睡醒吃奶，要注意别让宝宝吃奶的时候睡觉，可以在宝宝吃奶的时候跟他说话，让宝宝保持清醒状态。进行到第5周的时候夜间可以把时间间隔拉长一些，这时候如果是人工喂养的话可以等宝宝睡醒以后再喂奶，母乳喂养时间间隔在夜间需要控制在5小时以内。到第7周以后可以再渐渐拉长，在规律喂养的基础上保证宝宝充足的睡眠。
新生儿饮食注意