第三篇 帮孩子找到正面情绪的动力（2）
别急，任何能力的培养都需要慢慢来。日后，孩子仍会遭遇挫折和失败，只要伤害不是太大，让孩子从中学习挫折容忍力也大有益处。在孩子遭受运用同理心的挫折时，我仍坚持父母要多用同理心！
同理倾听，让孩子释放心中的情绪
最近在几场演讲中，不断有妈妈向我提出有关孩子各式各样行为的问题。我发现在她们的问题中除了过度的忧虑外，最重要的症结是欠缺同理心或不懂得运用同理心。这个在亲子关系、婚姻关系，甚至在其他人际关系中最基本、最有效的原则，似乎仍是让众多人困扰的瓶颈，实在有必要再次强调一下。
“我上中学的女儿常对我说：她的压力很大，对一些科目感到头疼，甚至有想死的念头……”
“我10岁的儿子常常对祖母出言不礼貌，怎么劝他、警告他都没有用！”
“我7岁的女儿常埋怨父亲宠弟弟，不喜欢她，她很想离家出走。”
“我11岁的孩子最近告诉我，他在班上遭到一些同学的排斥，觉得自己没有什么朋友。”
从妈妈们口中说出的类似上述的叙述可谓不胜枚举。归结大多数孩子的问题，其原因简而言之是孩子心中有压力、抱怨、不满、挫折、不快乐等想法和感觉。
在这种情况下，父母们究竟该怎么做，才能做到同理倾听孩子呢？下面我给父母们介绍几个同理倾听的技巧，供父母们参考：
1.全神贯注不分心。父母们在听孩子的想法时，要把注意力集中在孩子的脸、嘴和眼睛上，专心听孩子诉说，不要因其他事情分心。父母的专心能激发孩子的诉说欲，从而让孩子尽吐心中郁愤。
2.适当适时提问。对于孩子表述得不清楚的地方，父母可以提出相应的问题，以帮助孩子更全面地表述自己的问题，同时也让自己可以更全面地了解孩子的感受。