10．意志与潜意识的对抗（3）
在实施“吸引力法则”的三个步骤——索要、相信和接收中，每一步都需要你的潜意识来促成你的伟大的心愿。调动潜意识，自我暗示是一种方式；此外还有心理学上的催眠术、宗教冥想与持咒、修炼瑜伽、气功以达到入定等等。值得注意的是，“吸引力法则”所说的将你期望吸引来的事物“视觉化”，其实就是一种自我暗示。比如在影片《秘密》中，那个想要得到一部新车的人，就会想象着自己驾驶着新车，手里握着新车的方向盘，美滋滋的，好像真有了车一样，而后来果然心想事成。新车到手，埃米尔·库埃就自我暗示说过：“自我暗示其实就是和自己谈心，和自己的潜意识交谈。只要坚持有规律地和自己坦诚相见，什么奇迹都可能发生，你甚至可以改变自己的命运。”
10.2 留意自己的梦
荣格语录：
梦无所遮蔽，我们只是不理解它的语言罢了。梦给我们展示的是未加修饰的自然的真理。梦是无意识心灵自发的和没有扭曲的产物。梦是启迪，是人的潜意识在努力使整个心灵更趋于和谐、合理。大多数危机都有一个很长的潜伏期，只是意识觉察不到而已。梦能够泄露这一秘密。
人们会彼此祝愿“美梦成真”。有的读者问我，如果“吸引力法则”证明了你生活中的一切都是你吸引来的，那么梦是否反映了你所期望吸引来的事物？还是反映了你即将吸引来的事物？或者还是完全相反的？梦是否就是将未来所要吸引的事物的视觉化？我觉得这是一个非常好的问题。这里我想先谈谈我对梦的理解。
每个人都做梦，但不是每个人都有兴趣研究梦。喜欢研究梦的人，一是要看《周公解梦》，二是要看弗洛伊德的《梦的解析》，但是根据人的根器不同，有的人更相信前者，有的人则更容易被后者折服。
我对弗洛伊德的潜意识理论和本我、自我、超我的学说很赞同，但是他对梦的剖析，不一定放之四海而皆准，因为有的梦是有意义的，它从近乎怪诞的反逻辑的表象中能够折射出人的一种状态、处境和未来的走势；而多数梦是没有意义的。个人经验中，梦无非有以下五种类型：
第一种梦是最简单的类型，即日有所思，夜有所梦，这是因为在清醒状态下发生的事情所引起的兴奋尚残留在大脑皮层，导致梦中还会以一种扭曲的形式重现。比如，白天一位姓郭的朋友来电话跟我说起一个荒谬的提议，而晚上我就梦见了她。这种梦是无意义的，是没有分析价值的。
第二种梦是入睡状态下的生理反应。比如血液循环通畅，则会梦见游泳；身体高度放松，可能会梦见飞翔；如果你盖的被子很暖和，房间里暖气很足，于是即便是在冬天也