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第二章 情绪阴晴,如何掌控(9)

    第二章 情绪阴晴,如何掌控(9)

    当然了,并不是说在工作的过程中一旦遇到了久攻不下的情况,就可以不当回事,这也是不对的。为了工作努力奋斗是必须的,同时也要有目标有方向,讲方法讲效率。

    你是怎么样来面对这种情况的呢?来作几个问答吧。

    你是一个急性子的人吗?

    想必很多人都听过刘宝瑞先生的那个单口相声段子,讲的是县老爷要找一个急性子来给自己当公差,觉得这样可以不耽误事情。最后的结果是县老爷被急性子的公差直接扔在了水里。

    是不是一件事情只要稍微延误点儿,你就开始暴躁了。有没有觉得自己经常是处在一个火急火燎的状态中呢?

    你觉得自己是一个情绪容易波动的人吗?

    一般来说,情绪容易波动的人也就容易大悲大喜。事情顺利的时候,他情绪升到了山顶,激动得不得了;稍微有点不如意的事情,情绪立马跌倒了谷底。一会儿还是晴天万里无云,一会儿就变成了阴天阴云密布。

    从医学的角度来讲,情绪的急剧波动对身体很不好。从心理的角度来讲,情绪的极度波动对心理承受能力也是一个破坏。有很多研究证明凡是情绪很容易波动的人都存在或多或少的心理症状。

    你容易气馁吗?

    有句话是说“胜不骄败不馁”。就是在面对胜利和失败两种极端情况的时候应该要怎么做。很多人总是在面对挫折的时候灰心丧气,以至于一蹶不振。纵观古今中外那些成就大事的人,如果他们在一次失败之后就从此颓废的话,恐怕世界上也不会再有人知道他们了。

    你肯定也经历过失败,在失败的时候,你又是怎么做的?

    或者说,并不一定非要事事失败,就算是小小的挫折,一次挫折你顶住了,又一次挫折你