第二章 情绪阴晴，如何掌控（2）
那么你的心有没有被蜗住呢？做个深呼吸，来看问题吧。
你会不会因为一些小事情和别人生气？
那些家长里短、鸡毛蒜皮的生活琐事整日围绕着我们，没办法，谁也不是超凡脱俗的仙人，终究还是围绕着柴米油盐酱醋茶。你说有没有大事，还真没有，都是些小事，那你会不会因为这些小事心烦意乱，再遇到点不顺心直接就和别人翻脸了？
你的脾气怎么样？
我有一个朋友，人挺好相当仗义，对工作也是认真负责，就是有一点脾气太不好，说翻脸就翻脸。结果就是因为这个，这么多年了一直都在原地踏步，从没升过职。你的脾气怎么样，是火爆还是温和或者是两者的中间？
你觉得自己的心灵空间有多大？
曾经看到过一个测试，就是说测试你心灵空间有多大。在这个测试里，心灵空间直接被按照居住方式来衡量了。如果你没作过这个测试的话，现在不妨预估一下，看看你的心灵空间有多大？是狭小的蜗居呢，还是宽大的豪宅？
你有没有过类似心很累的感觉？
生活中时常可以听见有人抱怨心累。那么心累到底是一个什么概念呢？很简单，就是心里事情太多太挤，让人压抑不堪喘不过气来，就好比一个核定载客54人的大巴车，你非要载客154个，那不挤爆了才怪。
你有没有过这种感觉，觉得各种各样乱七八糟的事情把自己的心塞得满满的，已经再没有空间去装其他事情，如果回答是肯定的，那你有没有想过这是为什么？
有没有为自己的心清理过垃圾？
现在很多电脑安全软件都有一个功能，就是清理系统垃圾，一扫描它会告诉你有了多少多少的系统垃圾，需要清理否则影响运行速度。