规律，人活着需要新鲜的空气和充足的阳光。据说，有在糖果包装仓库工作的女孩，她们当中有将近50%的人死于非命。因为，仓库非常寒冷潮湿，她们要在结冰的屋子里包装糖果，以免糖果融化。在这样恶劣的环境里工作，女孩们的肺部很快就会大面积感染，最后导致死亡。这是一种情况。另外，如果工作环境不卫生，那么工作人员就要被迫呼吸不纯净的空气，吸入有毒气体、灰尘，尤其是金属粉尘，没有人能抵抗住这种威胁，因而无法保护自己的身心健康。
成千上万的例子见证了这样一个事实：违背自然生存法则，束缚人的生活会让我们的种族退化，有百害而无一利。不能把自己像老虎或狮子那样囚禁起来，否则，你会为之付出惨痛的代价——没有新鲜的空气和日照的滋养，身体和精神的工作系统都很难正常运行，会短路。
我们不想看到这一幕，被关在小动物园的老虎和狮子，它们失去了凶猛的天性，肌肉因萎缩而松软。要知道，这些可怜的动物本该生活在野生环境中，肆无忌惮地在丛林中奔跑。可现实就是这样的残酷，惨不忍睹。
我们人类也有着相同的遭遇。把自己关在办公室或店铺里，成天就盯着那些数字或是卖些货物，身体状况很糟，脸色苍白，眼睛无神，步履轻乏，精神萎靡。不要违背自然生存规律，只有这样，你才能变得强壮而活力四射。
力量的源泉是阳光，只有在户外才能感受到力量的膨胀。成功的真谛是得到力量。整天对着四面墙壁是无法增加力量的，就像橡树的种子无法在浓密的丛林或是室内变成一颗强大的橡树一样。
很多城市人就像发育迟缓的植物，无人看管；或是隐藏在高楼大厦的阴霾中，没有氧气、日光和运动。除了耕作、建筑和勘探少有的几个职业以外，大多数人很少与我们的大自然有密切的接触。
我们过着“人为”的生活，我们无法体验大自然季节和气候的变化带给人类的益处。我们被囚禁在商店、工厂、办公室，远离大自然的美好，身体每况愈下，就和被困在肯塔基州山洞里失明的鱼儿一样不幸。
如果一份职业会削减人类自身的能量的话，那么它肯定会破坏我们的生命力，掠夺我们的健康。明智的做法就是，不仅要选择符合自己天性禀赋的工作，还要考虑自己的身体状况和精神状态。要问自己，这份工作会危害我的健康还是提高我的身体素质？我的工作会使我身心强大么？
如果你的身体无法适应，即使你很喜欢这份工作，那它也会毫不留情地摧残你的最后一根神经。如果一份工作很吸引你，那么神经敏感、脆弱的人要慎重，因为它需要极强的身体承受能力。