为什么还要打这个电话？”孩子笑着说：“我只是想知道我做得有多好！”
明智和审慎的判断力不是天生就有的，判断力是一种在收集信息的基础上进行决策的能力，信息对于判断的支持作用很重要，没有相当的信息收集，很难做出明智的决断。
第三，以人为镜，通过比较来认识自己。在比较时，对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较，或者拿自己的缺陷与别人的优点比，都会失之偏颇。要根据自己的情况，选择条件相当的人作比较，找出自己在群体中的合适位置，这样才比较客观。
第四，通过对重大事件中的成功和失败认识自己。重大事件中获得的经验和教训可以提供足够的的信息，使我们从中发现自己的长处和不足。越是在成功的巅峰和失败的低谷，就越能反映一个人的真实性格。
江湖阅历80：将愤怒化于无形
很多人都会因为一些事情而压不住火气，对别人大发雷霆，其实愤怒的情绪是不利于解决问题的。在关键时刻，绝对不能让怒火左右自己，无论遇到什么令你愤怒的事情，都要控制好自己的情绪。愤怒是成大事的严重阻碍，大凡成功者是不会让愤怒情绪所左右的。
史蒂文·斯托斯尼3岁的时候，因为用小棍子戳破了墙上新砌的水泥，他的父亲一怒之下，将石头砸向了小史蒂文的脑袋。于是在他的成长过程中，不仅是脑袋上那个永久性的伤痕一路伴随着他，父亲无法自控的愤怒给他所带来的切身伤害更使他感触极深。所以，如今55岁的史蒂文·斯托斯尼博士成了临床心理学的专家，研究了一套调节愤怒的方法。
先想后果
很多人冲动、发怒时是没有考虑后果的，如果知道后果一般人都会后悔自己当初的大发雷霆。所以应该先调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。然后迅速分析一下事情的前因后果，再采取消除冲动的“缓兵之计”，尽量使自己不陷入冲动鲁莽的被动局面。比如，当别人无聊地讽刺、嘲笑你时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引发争执。但如果此时你能提醒自己，先考虑一下后果，再采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或用幽默的方式巧妙化解，这样效果就会好得多。
避其锋芒
当遇到发怒的事情时，一定要保持冷静的头脑，精神要放松，客观而理智地分析问题。先闭目三思，包括我为何要发怒、后果会怎样、如果不发怒是否会有更好的解决办法。相信你三思之后就会避开自己盛怒的锋芒，此时你一定会心平气和下来。假如怒火仍然不熄，你不妨采取另一种避其锋芒的方式，比如出去走走，换个环境，呼吸一下新鲜空气等，使精神放松下来。当你转了一圈之后就会发现，其实刚才的事情也没那么可气，这就是避其锋芒的作用。