、希望、乐观的阳光照进，相反却紧闭心扉想以内在的能力驱除黑暗。他们不知道外面射入的一缕阳光会立刻消除黑暗，驱出那些只能在黑暗中生存的心魔！
如果你感觉到忧郁、失望，就应当努力适应环境。无论遭遇怎样，不要反复想到你的不幸，不要多想目前使你痛苦的事情。要想那些最愉快最欣喜的事情，要以宽厚亲切的心情对待人，要说那些最和蔼最有趣的话，要以最大的努力来制造快乐，这样，你很快就会经历到一个神奇的精神变化，遮蔽你心田的黑影将会逃走，而快乐的阳光将照耀你的生活！
笑吧，为笑而笑，这就是笑的理由。其实，你并不要为笑寻找理由。只要笑，这就足够了，生活中最为珍贵的礼物——笑，它让你的生活充满阳光。
第十五章 尽情享受生活中的喜悦
生活中的喜悦不全是突然升职、中彩，也来自于爱人送上的一束鲜花，朋友的一个电话问候，阳台上的花儿开了，小金鱼在鱼缸里吐泡泡……因此，有幸福就要懂得享受。下面这个小故事就说明了这个道理：
上帝问三个凡人：“你们来到人间是为了什么呢？”
“我来这个世界是为了享受生活。”第一个回答说。
“我来这个世界是为了承受痛苦。” 第二个回答。
“我既要承担生活给我的磨难，又要享受生活赐予我的幸福。”第三个回答说。
上帝给前两个人打了50分，给第三个人打了100分，因为前两个人只答对了问题的一半，而第三个人才答对了正确的人生观。
人生是苦乐参半的，所以上帝不会只让我们过一半的生活。可是，世上的许多人却只能投向幸福的怀抱，一旦苦难、不幸、挫折出现，便开始选择逃避，这种态度是不正确的。只有在承受磨难的同时，乐意去享受生活，这样的人生才会美丽。