CHAPTER 4 别紧张，教你控制坏情绪（20）
不过需要提醒的是，自嘲虽然在控制情绪方面有一定的作用，但运用自嘲也要适可而止。自嘲有时具有“嘲人”的刺激作用，运用它应格外慎重。通常情况下，应是“点到为止”，让人意会即可，不能一味放纵，喋喋不休，如同用过量的卤水点豆腐会变得苦涩一样。过份的自嘲，也会导致交际出现危机。进而言之，如果恣意运用自嘲指桑骂槐、含沙射影、泄私愤、图报复，那后果就更糟。
别太在意别人的看法
总是太在意别人的看法，难免会让自己的情绪因别人的评价而波动，对于别人的话，你就会未加思索便欣然接受。一旦你接受了别人的信念，就如神经系统被下了一道紧箍咒，你的现在和未来，都会受到它的影响。
生活中总是不缺少喜欢品头论足、好为人师的家伙。你穿了一件新款式的衣服，他说面料太差了；你没日没夜地辛苦工作，他说你是故意做给上司看；你设计了一个新的产品创意，他说好像在哪里见过这个创意……
在人生的旅途中，常常会遭到别人的非议和异样的目光，这时候，每个人的内心难免都会因此而气愤。但千万不要生气，你的愤怒只会让那些喜欢品头论足的人更加兴奋。记住旦丁的名言：走自己的路，让别人去说吧。它告诉我们，别太在意别人的看法，有些事不要放在心上，更不能为之斤斤计较。这样，你才能远离坏情绪，让自己保持一个平和、宁静的心态。
李军是一个没有主见的人，做事的时候常常左右摇摆不定。刚大学毕业，李军应聘到一家公司上班，谁知道第二天就遇到了一个尴尬的问题。那天，急忙冲进电梯的李军，发现后面站着的正是昨天刚见过的公司副总，即人力资