和她一起分享。当男人遇到压力时，他会变得心事重重，沉默寡言。这时，他的思维走进了一个洞穴，他在洞穴里独自思考自己的问题，其他的一切他都视而不见。如果他找到了解决问题的办法，便会走出洞穴，恢复以前的样子。如果他一时没有找到办法，他就会做些像看报纸看电视一类的事情，使自己忘掉烦恼，慢慢恢复正常。
女人跟男人是不一样的，女人遇到压力时，会一下子不知所措，情绪波动。在她们看来，和另一个人讲出自己的问题，是对那人的信任，而不是负担和责任。这时她会在信任的人面前将烦恼说出来，谈论是女人应付压力的自然健康反应。当她感到她的话被人听进去了，她的感觉就会好起来。
职场上复杂的人际关系对女性心理的影响不容忽视。女人天生比较敏感，情感细腻，心理容易受外界影响。由于对自己的要求比较高，女人们往往一方面很要强，另一方面又很脆弱。如果心中有烦恼就找闺密发发牢骚，把心中累积的疲惫全部宣泄出来，然后再彻底休息，就能真正拋开工作压力，创造最佳的睡眠品质与工作效率。倾诉属于外向的宣泄方式，对那些平常过于压抑自我的情绪，能带来莫大的解放。
当压力过大、情绪不佳时，若有朋友能在身边听自己发发牢骚，会是一种莫大的幸福。就算她们无法给予任何实质上的帮助，但是那种有人分享心事的感觉，有人了解心情的感动，就足以让情绪获得舒解了。
美国心理学家开瑞?米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人认为，同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。西方心理学家也指出，拥有稳固的同性朋友是现代女***生活的最重要的方式之一。
三十岁以后的女性进入生命历程的多事之秋，结婚、生育这些新的经历会带给她们许多从未有过的体会，当然，烦恼和困惑也随之而来，包括对同性的感觉也会发生变化。绝大多数女人会对同性产生信任和依赖，因为这是一个与自己完全相同的群体，她们能够理解和体会你所有的悲喜，并给予你最贴近的关怀和帮助。
米勒博士在调查报告中，鼓励女性把同性友谊列入到自己优先考虑的各项事情的首位。他说：“亲密的关系，作为一种预防性措施，一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病对你的威胁，无论是头疼脑热还是心脏疾病以及各种严重的身体失调等。”也就是说，一个人要保持身体健康，不仅需要锻炼身体、正确的饮食，同时更需要加强对友谊的维护。由于女人和同性之间的沟通更开放、自然，并且能够给予对方同等的回馈，所以这种亲密关系，更容易在女人和女人之间产生。