尽量接近床面。每天早晚各1次，早上起床时做一次，晚上睡觉前再做一次，每次做l5分钟，连续做1周，然后去医院复查。
如果胎位不变，可让医生为妈妈施行“转向”。如果在孕32—34周时，宝宝的位置仍未转向，医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术了，借用外力让宝宝翻转过来，使孕妈妈和宝宝能顺利的分开。但外转胎位术有一定的风险性，操作时，可能导致脐带缠绕或胎盘早剥，所以在实行外转胎位术时，一定要注意不要引起其他的不适症状。
另外，针对胎位不正，还可采用针灸治疗的方法。用针刺至阴穴(足小趾外侧趾甲角旁约0.1寸处)，治疗胎位不正，每日1次，每次l5—20分钟，5次为一疗程。这种针灸疗法特别适用于臀位、横位、斜位的孕妈妈，不过还是请专业医师操作比较安全。
在孕32周以后，如果胎儿还是“胎位不正”，就不太好纠正了，当然也不排除极少数胎儿来个“意外之举”。因为妊娠32周以后，胎儿生长迅速，此时羊水相对减少，宝宝的活动空间逐步变得狭小，此时宝宝的姿势和位置相对固定。
如果经过产前仔细检查，预先诊断出胎位不正，经过及时治疗后仍未转为头位，则需要在预产期前1—2周住院待产，由医生根据孕妇的具体情况决定分娩方式。
胎位不正，事关宝宝和妈妈的健康安危，应引起大家足够的重视。
腰酸背痛怎么办，靠墙立正站一站
怀孕晚期，随着胎儿的长大，孕妇的负担也越来越大，同时因为马上要做妈妈了，孕妇也变得小心翼翼。这个时期很多孕妇会出现腰背疼痛或者肋下疼痛，这让很多孕妇担心不已，担心是不是自己体质不好，担心会不会对胎儿产生影响。那为什么孕妇会出现腰背痛、肋下痛呢？