通过之前的寒暄，我知道她叫周菲，在一家银行工作，不过如今休假在家，专心地“生孩子”。周菲知道我是一名中医，有一个一岁多的孩子，所以她向我“取经”来了。
“其实我以前怀孕的时候，也和你的状况差不多。由于孕期体内激素水平的变化，我皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。孕期很多女性都面临着肌肤缺水的问题。”
“哦，肌肤缺水到底是怎么一回事呢？我还真不太了解。”周菲用手摸了摸自己的脸，担忧地问道。
我告诉周菲，肌肤的缺水现象分为深层缺水和表层缺水两种。深层缺水是指真皮层的缺水，只能以体内水分的摄取来改善。因此，大量喝水和吃水果就能解决干燥的问题，并且每天最好能喝2公升的白开水。但请注意，吃太多的水果有可能造成因糖分摄取太多而发胖的问题。表层缺水则是指皮肤表皮层的缺水，可以利用滋润产品来帮助，比如敷面膜。
敷面膜是一件可以让自己非常舒服的事情。面膜的确很特殊，它可以清洁肌肤深层的污垢，可以深入到基底层滋润干涸的细胞，可以让美好的肌肤状态持续保持……其实，我觉得使用面膜就像药膳进补一样，孕期肌肤需要何种补品，就该给什么。当然，面膜拥有良好的美肤效果，但不同特性的面膜适应肤质不同，所以孕妈妈在选择的时候应该谨慎。例如：孕期妈妈的油性肌肤最好使用具深层清洁作用的泥状面膜；干性肌肤最好使用能补充水分与养分的保湿滋养型面膜。依“肌肤状态”配合“肌肤性质”来选择面膜才是正确的观念，像周菲那样肌肤缺水、干燥，我便推荐她使用具保湿、柔肤机能的面膜。