的弟媳两个月之内消瘦了好几圈，躺在床上不能动弹，稍一动就恶心，精神也极度萎靡，我心疼地给她打气，“振作点，你一定可以挺过去的，想想宝宝已经在你的肚子里生根发芽，像个小树苗一样在你肚子里一点点长大，与你同呼吸，并且感受你的喜怒哀乐，这是多么美好的事情。”
“表姐，是不是每个人怀孕都会这样？还要坚持多久？我真怕我撑不住。”弟媳一脸哀愁地望着我。
“放心，害喜是怀孕后的一种正常表现，医学上也叫早孕反应。期间会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，这是因为你怀孕导致了体内荷尔蒙分泌发生变化。害喜通常出现在停经后40天，随着孕期的增长（约在12周左右）逐渐自行消失，是大多数孕妈妈的必经过程。”我解释道。
“啊，还要这么久？有什么办法缓解一下吗？”弟媳的脸更苦了。
我笑了笑，让姑姑拿来一罐蜂蜜，我喂弟媳喝了一小勺，并告诉她直接吃蜂蜜可以缓解害喜，但每次别吃太多，一小勺就行。
没过多久，弟媳就不像我刚进门时吐得那么厉害了，稍稍有了缓和，家人才松了口气。为求保险我给弟媳留了几个简单易操作的小偏方来缓解“害喜”情况，并嘱咐家人轮换着试试。
第一个小偏方：生姜乌梅加红糖。先把生姜切成片，放到砂锅里，锅里面加上红糖水，然后再加上乌梅肉一起煎。一次不用放太多，生姜和乌梅肉各10克，再加上200克红糖水即可。一天喝两次。乌梅性温味酸，有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻等作用，可以帮助温和胃脘，增加唾液分泌，且生姜也有益脾胃、散风寒的功效，因而可以很好的缓解肝肾不和引起的妊娠呕吐。