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产后一周护理要点

    产后一周护理要点

    产后第1天宜注意休息

    分娩的过程耗尽了产妇的体力,现在最重要的是休息,尽量放松心情,以确保体力的恢复。

    产后当天,你可能会感到有些疲惫。当睡意袭来,要毫不犹豫地闭上眼睛休息,这对你产后恢复非常有帮助。即使你没有一丝的疲劳感和睡意,也要注意休息,不要让身体透支。

    产后忌马上熟睡

    经过分娩的过程,产妇消耗了大量的体力和精力。因此,当宝宝出生后,母亲就会大松一口气,紧接着疲劳就会袭来,很想痛痛快快地睡—觉。

    但医生主张,产后不宜立即熟睡,应先闭目养神,再上床背靠被褥,竖足屈膝,呈半坐卧姿势,不可骤然平卧,闭目数小时后就可熟睡。如此半坐卧3天(指白天)后,再取侧卧姿势,帮助恶露排出。如产后产妇熟睡,家属应随时将产妇唤醒。

    另外,在半坐卧的同时,还需用手轻轻地揉按腹部,可有利于恶露下行,避免或减轻产后腹痛和产后出血,帮助子宫尽快恢复。具体方法是:用手掌从上腹部向脐部按揉,在脐部停留,旋转按揉片刻,再按揉小腹,时间比脐部稍长。如此反复10余次,每日2~3次。

    术后排气前绝对禁止饮食

    排气是肠蠕动的标志,只有肠蠕动恢复后方可进食。一般24小时以后出现排气,若在48小时之后还未排气则为异常,需找医生检查

    处理。

    为了及早恢复肠蠕动,在24小时以后也可以在家人帮助下,忍住刀口的疼痛,在地上站立一会儿或轻走几步,每天坚持做3~4次。实在不能站立,也要在床上坐起一会儿。这样也有利于防止内脏器官的粘连。陪护人员还可在产妇卧床休息时给产妇轻轻按摩腹部,方法是自上腹部向下按摩,每2~3小时按摩1次,每次10~20分钟,这不但能促进肠蠕动恢复,还有利于子宫、**对残余积血的排空。

    产后4小时内宜及时排尿

    在分娩后4小时内应及时排尿。少数产妇排尿困难,可发生尿潴留,其原因与膀胱长期受压、会**疼痛反射有关。可请医师针灸或药物治疗,如仍不能排尿,应进行导尿。

    产后半小时宜及早哺乳

    分娩后半小时内让宝宝****,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌,还有利于产妇自身的子宫收缩。

    忌忽视产后2小时**流血

    产后出血是分娩期的严重并发症,为产妇死亡的重要原因之一。迅速大量