起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯，而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。
通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节律了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些准妈妈本身生活无规律，习惯不良，那么从你怀孕起就要从自身做起，养成良好的习惯，才能培养出具有良好习惯的胎儿。
准妈妈忌忽视自身修养
胎儿是由母亲孕育出来的，准妈妈与胎儿不仅血肉相连，而且在心理上也有着微妙的联系，准妈妈的一言一行、一举一动都将对胎儿产生潜移默化的影响。不难想象，一个具有良好文化修养和生活情趣、不怕困难、生活乐观的女性与一个经常出入赌场、酒会，看黄色书画，听震耳欲聋的摇滚乐，喝令人咋舌的烈酒的女性孕育出的胎儿，必然会有很大的差别。因此，为了更好地承担起胎教的重任，使孕育中的胎儿充分感受到美的呼唤，每一个准妈妈都应从自己做起，从现在做起，努力提高自身的修养。
准妈妈提高自身修养的方法
●提高自身素质。基点是自尊、自爱、自重、自强。也就是说，在心理上要相信自己的力量，勇于战胜自己；在人格上要尊重自己，保护自己的尊严；在事业上要有志气，奋发向上，有所作为。
●加强文化修养。文化修养给人以内心世界的美，是人生的无价之宝。可有计划地阅读一些有益于身心的文学作品、知识读物以及人物传记；品评一些精美的摄影、绘画作品；欣赏一些优美的音乐等等，以获得知识的源泉。
●培养健康的生活情趣，充实自身的精神生活，热爱大自然，热爱生活。
●建立良好的习惯。这是良好的精神修养的外在形式，要从一点一滴的细节做起，如服饰要整洁，言谈要文雅，声调要柔和，举止要端庄等等。
准妈妈宜多看有益身心的书
书籍通过增加人的知识面，扩大人的眼界，提高人的修养而增长人的智慧，准妈妈怀孕期间多看些好书，也许还能从中收获意想不到的乐趣呢。
我国古人给我们留下了丰富的文化财富，尤其是古人写的诗歌、散文和哲理文章实在是启迪智慧、开阔心胸的极好材料，准妈妈如有时间就读一读、细细品味品味，绝对是一种人生的享受和获益匪浅的好事。如能徜徉在好诗的意境中，准妈妈不仅自己可得乐趣，胎儿也可能在不知不觉中被熏陶成有智慧、修养好的人了。
温馨小提示
准妈妈就是胎儿最好的行为榜样，如果希望将来的宝宝喜欢上读书，准妈妈自己就要喜欢书。