宜重视环境胎教（1）
从受精卵形成的那一刻起，环境因素就对新生命产生了影响。胎儿能否正常生长发育，除了与遗传因素有关外，还与妊娠期母体内外环境有密切关系。环境胎教就是要为胎儿营造一个内外都很好的生活环境，让胎儿能够健康地成长。
⑴环境胎教的积极作用
胎儿赖以生存发展的环境可以分为内环境和外环境。内环境是指母体内部的生理生化环境，包括子宫内的温度、压力和羊水代谢情况，以及母体的营养、健康状况等；外环境指存在于母体外部的，能给母体和胎儿一定影响的所有因素，包括怀孕时的季节气候、准妈妈居处的生态环境和准妈妈的家庭生活方式、夫妻关系，以及准妈妈本人的工作条件和社会交往等。胎儿在母腹中既受母体内环境的影响，同时也受母体外环境的作用。只有为胎儿发育创造一个良好的内外环境，才能保证胎儿的健康发育。
⑵实施环境胎教的要求
●供给准妈妈充足、合理的营养，以保持母体内部生理、生化环境的稳定。尤其是妊娠中期以后，准妈妈要摄入足够的蛋白质，以保证胎儿脑细胞和整个神经系统的正常发育。
●预防疾病，谨慎用药。一切疾病和大部分药物，都可以通过胎盘给胎儿造成不良影响和严重后果，准妈妈应做到少用药或不用药。
●夫妻双方通力合作，安排好家庭日常生活。准妈妈本人要正确对待和善于协调夫妻关系、婆媳关系、邻里关系和其他人际关系，使自己和别人能有较多的心理相融，从而创造出一个良好的、有利于胎教的社会心理环境。
宜重视联想胎教
联想胎教就是想象美好的事物，使准妈妈自身处于一种美好的意境中，再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。
⑴形象意念与胎教的关系
有些科学家认为在母亲怀孕期间如果经常设想孩子的形象，在某种程度上与将要出生的胎儿较相似。因为母亲与胎儿具有心理与生理上相通的特点。从胎教的角度来看，准妈妈的想象是通过母体的意念转化、渗透在胎儿的身心感受之中。同时准妈妈在为胎儿形象的构想中，会使情绪达到最佳的状态，而促进体内具有美容作用的激素增多，使胎儿面部器官的结构组合及皮肤的发育良好。
⑵忌内容不佳的联想
由于联想对胎儿具有一定的“干预”作用，准妈妈的联想内容十分重要，美好内容的联想无疑会对胎儿产生美的熏陶，内容不佳的联想，则会起到负面作用，或把准妈妈本不想传递给胎儿的信息传递给了胎儿。这一点准妈妈平时要千万注意。
在日常生活中，少数准妈妈由于怀孕后的身体不适而出现对胎儿怨恨的心理及产生不好的联想感受，这时胎儿在