研究资料表明，如果女性在绝经后依旧保持有规律的***，**萎缩的程度就相对较轻。这说明有规律的***能促进*****的健康。
其实，造成更年期女性产生以上性功能变化的，心理因素占了很大比重。因此，更年期女性要对更年期的生理变化、心理变化及***都要有一个正确的认识。
更年期女性并未丧失性功能
更年期出现的生理基础，是由于卵巢退化，功能由减退到完全停止，使雌激素分泌减少，生育功能丧失。
更年期女性除月经改变外，还会出现一些临床征象：常于下午或夜间面部、颈部突然发热、发红，易出汗，五心烦热；血压波动显著，表现为收缩压升高；胸前区闷压感，心悸不适；忧虑、抑郁、欲哭、易激动、失眠，甚至喜怒无常。
对于更年期发生的生理和心理的不适，不少女性十分消极悲观，她们认为女性丧失了生育能力也就丧失了性功能，因此对***十分冷漠，甚至从此拒绝***。而且，由于血液中激素水平降低，**分泌的润滑液减少，以致**壁干燥，***时会引起疼痛，导致了***次数减少或厌恶***。***次数减少，使**缺乏对性刺激的反应而更加干燥。如此恶性循环造成了性功能障碍，以致使她们怀疑自己是否已丧失了性功能。
爱心提示
女性绝经后，没有了对意外怀孕的担心，摆脱了繁忙工作的困扰，加之她们对自己和丈夫的性能力、性敏感区比较了解，只要调整好心态，改善**干涩等问题，能比年轻女性更好地享受***。
其实，更年期女性月经停止，只表示她的生殖功能停止了，并不意味着她从此丧失了***的能力。事实上，也有些女性月经完全停止后，***次数反而增加，这是因为她们放下了担心怀孕的思想
包袱。
更年期女性更需要***
人到中年后，由于身体各个器官的功能会出现衰退，性功能也会逐渐下降。特别是进入更年期后，中年女性的生活发生转折，***也会因此受到很大影响。事实上，对于身体状况良好的女性而言，40岁左右往往是她们**的高峰期。在此阶段，多数女性都会有较好的**和性能力，有的女性的**甚至比年轻时更强，如同进入生命中的第二次高峰期。
民间常用“如狼似虎”这样一种调侃的口吻来形容这一阶段的女性。其实，女性在这一时期出现**高涨，有如下生理和心理基础：
◆ 夫妻间已经有几十年的婚姻生活，感情一直较好。
◆ 由于绝经期的到来，不再因担心怀孕而对***有所顾忌。
◆ 夫妻两人事业有成，家庭收入丰厚，孩子也已长大，可以从繁重的工作和家务事中部分或完全解脱出来，开始再度集中于照顾自己、满足自己，从而进入浪漫的“第二春”。