受打击，而这位女性也非常懊悔，如果一开始说明白就好了。
⑷别怕性幻想
一位女性承认：每次和老公**时，都想象是和李奥纳多在**。这种想象使她异常兴奋，而老公也因为她的狂野动作而获得快感。她觉得这没什么关系，反正她不可能真的和李奥纳多发生感情。专家表示，性幻想是健康的，因为它不仅是一股强大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是真的。譬如说，如果一个异性恋的男性幻想**性恋的情景，并不表示他是男同性恋；一个女性想象和老公之外的男人**，也不表示她想有外遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力，而且这的确能刺激**的进行。
⑸学习**
既然男性的第一次**通常来自**，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，**是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣**时便能引导对方用最恰当的方式进行。**还有一个好处：一定能达到**。
⑹不要一成不变
如果经常都以完全相同的方式**，即使每次都能达到**，最后仍然会变得索然无味。以某位女性的亲身经历来说：只要她在上面，以臀部转圈摩擦男性**，便能达到**。因此他们每次**都采取这个姿势，很快达到**便匆匆结束，结果一点也不满足。在采取刺激感最强的姿势时，一达到足以引起兴奋感的程度，不要等到**来临，便应该换成其他姿势。这么做不仅可延迟**的来临，还可以趁机发掘其他姿势的乐趣。
⑺了解对方的身体
每个人在**这件事上都有不同的表现。女性如果之前与其他男人有过性经验，有时会把以前的方式用到现在的伴侣身上，这是不恰当的。那么，如何了解对方喜欢什么方式呢？这就有赖于细心的观察了。当然，有些人会自动用呻吟或喊叫来表达其喜好，但很多人可能属于“沉默是金”的类型，此时可以听他的呼吸是否加快或倒抽一口气；他的瞳孔是否突然放大，下巴松垮；还有最明显的就是**变硬。这样观察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣无缝了。
美满的***需要相互沟通
现在越来越多的人认识到，不论男女都需要从**中获得满足和快慰，***对于女性也一样重要。女性在夫妻生活中要懂得经常与伴侣进行交流。
**不只是床上发生的事情。只有在夫妇互相信任，分享感情，表达情爱，只有在彼此讨论**的意义的时候，才可能获得美满的***。对于老年夫妇来说，进入更年期后双方对***的态度都可能会发生变化，双方的性反应都会出现一些生理性衰退，加上疾病等因素的影响，使碰到性问题的机会增加，因此双方更需要交换意见。