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处理好与婆婆的关系(2)

    处理好与婆婆的关系(2)

    拒绝。

    ●对于与亲友之间的关系,你应和丈夫多交流、多沟通,互相理解、互相适应,尽量协调一致,避免造成对感情的伤害。

    处理好忙与闲的关系

    生活是由忙与闲共同构成的。忙与闲是生活的两个不同方面,生活有忙有闲,我们的日子才过得有意思。但忙与闲又时常是一对矛盾体,忙的时候会想要闲一下,闲的时候又渴望能忙一点儿,可以说,忙有忙的好处,闲有闲的滋味,只有将二者巧妙地结合,才能工作休闲两不误。

    但是,要处理好忙与闲的关系,往往不是那么简单的,一旦处理不好,就有可能导致闲的时候太闲,而忙的时候又忙得连饭都顾不上吃,这时候,必定会使人产生巨大的压力感。

    人太忙,神经就紧张,就容易心烦意乱,身心疲劳,就没时间冷静思考问题,更没有时间享受生命和生活。日本人可以说是世界上最忙碌的民族,有将近三分之二的日本人平均每天工作10小时以上,一年的休息时间不到10天。由于工作太忙太紧张,许多人患有高血压、心脏病、胃溃疡等疾病,国民健康状况已亮起红灯。男性死亡中有10%是“过劳死”。

    因此,如果处理不好忙与闲的关系,顾此失彼,很容易就会患上各种心理或生理方面的疾病,而要在忙与闲之间找准一个平衡点,就需要做到以下几点:

    ●要善于从实践中学习,只有不断学习和总结,才能提高工作能力和工作效率,变忙为闲,如果不学习,业务技能不精,专业技术不熟,根本就不可能有效率可言。忙的时候效率不高,就必定要付出更多的时间,使得忙多闲少。

    ●越忙越要磨刀。通过80/20法则我们可以知道,给我们80%回报的那一部分努力往往只占所有努力的20%,但是这20%却是至关重要的,属于重点中的重点。因此,越是忙,我们越要找出最关键的那20%,只有把刀磨得更快,砍柴的效率才会增加,享受闲暇的时间也会更多。

    善待自己,忙里偷闲做女性

    来自职场和家庭的不同压力,就像一张无形的网,罩得很多女性朋友喘不过气来,一天也不能放松,最终影响身心健康。虽然明知如此,很多女性还是不愿意让自己稍微停一下,继续保持高昂的斗志和不懈的努力。

    其实,女性要明白,人生不能不忙,却也不能没有闲暇。有忙有闲,亦张亦弛,才不会人为地绷断生命之弦,过早地容颜早逝,步入衰老。更何况,忙里偷闲也符合自然规律。自然界都有忙闲的规律,春生、夏长、秋收、冬藏。人本身也属于自然的一部分,所以人生不可不懂休闲,不可没有休闲。

    很多女性由于工作和家庭的原因,无法拥有大块时间休闲,那么不妨试着忙里偷闲。女性忙里偷闲的方式有很多种,对于职场女性来说,可以采用以下方式放松自己:

    ⑴花点时间到户外走走