职场女性该如何应对工作压力
现代职场中，职场女性工作的范围越来越广，压力也越来越大。特别是一些想把自己修炼成“白骨精”（白领、骨干、精明能干）的职场女性，所承受的工作压力更大。那么面对工作压力时，职业女性会以什么样的方式对待呢？怎样才是最好的自我减压方式呢？
⑴压力大时避免情绪化
当工作压力大的时候，职业女性容易情绪波动，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。所以，女性要提高自身的职业素质，理智地控制自己的情绪。
同时，企业的管理者以及男性同事对女性应该多一些宽容和理解。
⑵找自己信任的人倾诉
压力是必须承受的，但应对压力的方式却是可以选择和改变的，如“与人交谈，倾诉内心烦恼”、“试图忘记整个事情”、“自己安慰自己”等等。有调查显示，女性在价值观上更加重视感情交流和分享，这样可使她们的内心得到满足。因此，当女性面临压力的时候，找自己信任的人倾诉就成了非常有效的缓解压力的方式。
⑶学点化解紧张情绪的对策
紧张是快节奏时代的显著特点，化解紧张是每个现代人必不可少的能力。比如，如果你工作或时间紧张，可提高自己的能力；如果你货币紧张，可调整自己的心态。
●如果你工作紧张，请不要烦躁、不要忙乱，首先分清主次。按照从主到次的方式一一解决。
●如果你时间紧张，那么，优化程序可以节省时间，花钱代劳可以腾出时间，乘车代步可以争得时间，学习先进技术可以缩短时间，超前安排可以赢得时间。
●如果你经济紧张，那么请推迟10天购买新上市的蔬菜（这并不会少了鲜度）；推迟一个月购进应时服装（这并不影响你的漂亮）；推迟一年购买走俏用品（这并不改变你的风度）。粗制品并不比精制品少了营养，首饰并不是人的必需，名牌并不反映价值。
⑷不要试图追求完美
如果你做了还感到不好，改了还感到不快，考了99分还嫌不是l00分，那么，你是在追求完美——这一定会“累”。好在这种情况很容易改善，当你过分追求完美时，不妨瞧瞧你手中的“红富士”，它们并不处处圆润，再近一点看看牡丹，它也不一定是花中之王。花无完美、果无完美，何况人生！
⑸不必太在意别人的脸色
我们并不可能让每一个人都高兴，别人的脸色不好，也许只是他的一种病态，也许他并没有冲你而来，也许虽然做给你看，但其中有误会。你为什么要因此而在意呢？如果我们一只眼睛注意着工作，另一只眼睛在注意别人的脸色，既影响自己的情绪，又做不好工作，何苦来哉呀！成熟的人不会注重别人的脸色