了我们太多的责任，或者说负担，如家庭的事务和负担，儿女的成长等，但这是我们必须承担的责任。也就是说，我们有责任为了家庭幸福、家人幸福以及自己的幸福而现出爱。爱人的成功和喜悦，我们可以用爱分享；他的苦难和悲伤，我们也要用爱分担。只有这样，我们的婚姻生活才能变得幸福、和谐、愉悦。
中年女人应该如何用爱为婚姻保鲜？在一些特别的日子，我们可以进行一些“策划”，给生活注入一些不一样的色彩；当老公在生意场上不顺时，我们应该多给予鼓励和支持，直到让他重新振作起来；我们的喜悦或悲伤，要多和老公分享；当老公拖着疲惫的身躯回到家的时候，迎接他的应该是一顿可口的饭菜和笑脸相迎，而不是空荡荡的房间和冷冰冰的脸……总之，爱就像能消除疲劳一样，能够促成夫妻之间积极良性的互动，能够把生活中一些负面的情感体验减至最少，也能抵御夫妻感情的褪色。
不苛求，不幻想
“弱水三千，我只取一瓢饮”。只有不求最好，不设立不切实际的标准，我们才能更好地爱一个人。世界上不可能有最好的人，我们也永远不可能遇到心目中那个完美的“他”。在进行婚姻的抉择的时候，我们就已经知道，只有现在的这位才是最合适自己的。只有这样，我们才能平静而坦然地接受所爱的人，并接受他的全部。这种爱平淡而深沉，宁静又致远，能伴我们走得更远。
不计较细节
原谅、宽恕、包容和鼓励，应该是婚姻中的主色调，是爱的具体体现。一些中年女人总是在一些小事上和老公互不相让，用过度的“自尊”来保护自己，于是经常进行无休止的争吵、较量……尽管自己爱着老公，但却没有让对方看到。爱其实就体现在细节之中，退一步又何妨呢？
学会欣赏
每个人都有自己的优缺点。长时间的共同生活使我们已经非常了解老公，我们的关注点应该放在他的优点上。只有学会欣赏，爱才能长久。欣赏老公，更多的是对他身上细节的挖掘和品味。任何一件事情，都要学会首先从正面来解读。学会从老公为你买的一个小饰物中体会到他的深情，学会从他的脉脉眼光中读出关爱吧！这样你能感到幸福，也更加乐于献出你的爱。
完善自我
爱是双方面的事情。我们要奉献爱，也需要老公奉献爱，这样婚姻才能保持长久。当然，如果我们不断奉献，也会感染对方，让我们的爱人也乐于奉献。但是如果我们身上能够不断散发出闪光点，那么他就更容易对你更好。对于男人来说，爱“西施”一样的女人，自然比爱“东施”更加顺畅自然。从这个角度来说，我们应该尽可能创造条件，给爱人一个赏心悦目的感觉。完善自我其实就是在完善婚姻。千万不要因为结婚已经十几年，就失去了维护自己原有的美好形象的动力。