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第四章 了解孕期常识,做好孕期保健(20)

    第四章 了解孕期常识,做好孕期保健(20)

    收缩才能恢复正常大小。一般产妇都能忍受得了这种疼痛,对于严重者,

    可以采用以下方法缓解疼痛:

    口服止痛片,或取山楂100克,水煎加糖服。

    用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位。

    轻揉子宫,以促进宫腔内残余物质排出。

    用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时。

    按摩小腹,使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。

    理解胎教的真谛

    胎教的真谛在于激发胎儿内部的

    潜力,是为了宝宝一生的幸福。儿童

    成为天才或神童的因素很多,除了胎

    教,还有遗传因素,出生后继续教

    育和环境影响的因素,以及个人的

    兴趣、意志、品德等非智力因素。因

    此,经过胎教出生的宝宝,有可能成

    为小天才,也可能成不了小天才。但

    有一点可以肯定,胎教有利于胎儿在

    智慧、个性、感情、能力等方面的发

    育,有利于个体出生后在人生道路上

    的发展。

    掌握胎教知识:为孕期做准备

    孕育一个聪明、健康的宝宝是所有父母最大的希望。宝宝的健康来自

    于孕期父母的正确生活方式和饮食保健,宝宝的聪明与否则很大程度上取

    决于父母在孕期是否进行了科学的胎教。因此,在怀孕前,就要掌握科学

    的胎教知识和方法。

    了解什么是胎教

    所谓胎教,就是指通过调整

    准妈妈身体的内外环境,消除不

    良刺激对胎儿的影响,并采用一

    定的方法和手段,积极主动地对

    胎儿进行训练和教育,使胎儿的

    身心发展更加健康成熟,从而为

    其出生后可继续接受教育奠定良

    好的基础。

    现代医学把胎教的内涵扩展

    为:保持准妈妈心情愉快,生活

    规律,饮食均衡,环境卫生