第十三篇 力宝宝4～6个月，坐卧翻身能强（5）
宝，那会让宝宝无所适从。
手眼协调能力训练：抓球
可以锻炼宝宝的手眼协调能力，并提高宝宝的肢体协调能力。
方法：拿一条橡皮带，约15厘米，一端粘在厨房桌子的边缘，另一端
紧粘上一个轻小的物品，例如一个球或一个小铃铛。在宝宝的注视下，妈
妈抓住橡皮带末端的小铃铛，放手时小铃铛就会在橡皮带下跳舞摇荡。抓
住宝宝的手，帮他重复上面的动作。鼓励宝宝自己伸手再去抓或拍动橡皮
带末的小玩具。
训练提示：注意控制拉橡皮带的力量，不要弹伤宝宝。
通过手指的各种运动练习，可有效激发宝宝相应大脑区域
的潜能，对于提高宝宝的智力、培养手脑协调能力都有非常显
著的作用。
温馨提醒
精细动作能力训练：一起动手来撕纸
玩纸是一种重要的学习，手部和手指需
要做出各种动作，反复的练习，对培养宝
宝的动手能力和今后使用工具的能力是一
种基本训练。手的动作发育对宝宝脑部智
力和神经系统的发育具有重要的意义。
方法：让宝宝坐稳在床上，把各种各样
的纸，如广告纸、包装纸、玻璃纸、卫生
纸，放在宝宝的面前。在宝宝的注视下，
妈妈把纸揉成团， 做甩纸等动作， “ 嚓
嚓、哗哗”地响！一边说：“宝宝看，宝
宝听，撕撕纸。”妈妈抓着宝宝的手，辅助宝宝撕纸，一边说：“宝宝也
来撕一撕”。让宝宝任意玩纸，撕纸，揉成团。宝宝在拿、揉、撕的过程
中体验各种纸摸起来的感觉和撕起来的声音是不一样的。
训练提示：注意别让撕开的纸的边缘划伤宝宝。
身体灵活能力训练：彩色的光
这个游戏可以锻炼宝宝的身体协调平衡与手眼协调能力，以及宝宝大
动作的技能，从而提高宝宝的大脑与肢体的协调性。
方法：先将手电筒灯罩包上彩纸。妈妈可使彩色光束移动地照在地板
上、墙上或低矮的家具上，爸爸抱着宝宝去追光，边走边说：“好漂亮的
光啊，宝宝来抓。”多次重复后，妈妈再使彩色光束移动，爸爸抱着宝宝
先不动，宝宝会自己伸手去抓光。
训练提示：妈妈移动光束的距离不宜过大，速度也不要太快，以免宝
宝眼睛反应不过来。
观察思考能力训练：打开、关上
这个训练可以提高宝宝的记忆与思考能力，从而达到开发宝宝大脑的
目的。
方法：
第一步准备一个可以装许多不同物体的盒子，还有一些宝宝