第八篇 怀孕7个月，随时随地进行语言刺激（6）
睁开眼睛看世界
——第26周胎教方案
营养胎教：狼吞虎咽不利于母子健康
孕期进食是为了充分吸收营养，保证自身和胎儿的营养需求。而一些
准妈妈饮食喜欢狼吞虎咽，这是对健康极其不利的。
吃得过快，食物未经充分咀嚼就进入胃肠道，食物与消化液接触的面
积会大大缩小，会影响食物与消化液的混合，使食物中的营养成分不能被
人体吸收。另外，若食物咀嚼不够，还会加大胃的消化负担或损伤消化道
黏膜，使消化液分泌较少，易患胃肠病。所以，孕期饮食宜细嚼慢咽，这
样更有利于营养的吸收。
情绪胎教：避免沉迷备物心理
期待孩子出生后就有良好的物质准备是每一个母亲对孩子表现出的最
大爱心，于是，有些准妈妈把为即将出生的孩子准备东西当成自己最大的
乐趣和工作。这种想法是好的，但是，如果准妈妈不能很好地调整自己过
急的心理状态，整日忙个不停，甚至连孩子2岁内所用的东西都准备出来，
不仅准妈妈自己得不到良好的休息，更对胎儿不利。所以，这个时期的准
妈妈要努力调整心态，不要太劳神。
音乐胎教：名曲欣赏《彼得与狼》
普罗科菲耶夫的《彼得与狼》描述了儿童彼得以勇敢和机智战胜了狼
的故事。通过音乐准妈妈不仅能听到丰富的旋律和节律以陶冶情操，还可
以用自己的声音告诉胎儿要做个勇敢的宝宝，帮助胎儿形成良好的性格，
为他出生后的性格发展奠定基础。乐曲同样可以增加准妈妈和胎儿的勇
气，使你们顺利面对即将到来的第一次见面。
语言胎教：利用彩色卡片学习语言和文字
彩色卡片就是用彩笔在白纸上写语言、文字、数字的卡片。首先从汉
胎儿的外语天赋，也可教胎儿26个英语字母，先教大写，然后是简单的
单词。
状态传递给胎儿，从而有利