第八篇 怀孕7个月，随时随地进行语言刺激（2）
本月里，一些准妈妈会有一些初乳或前乳溢出，但并不是所有的准妈
妈都会出现这种情况，不管你是不是在分泌乳液，都应为母乳喂养做好准
备。所以，这时选择合适的文胸就显得尤为重要。
以宽松、没有压迫感为宜
在选择文胸时要以较为宽松、**没有
压迫感的为宜，以避免过紧的文胸与**
摩擦而使纤维织物进入乳管，造成准妈妈
产后无奶或少奶。
准备多个文胸
专家认为，准妈妈起码要准备2～4个孕
期专用文胸，以便经常清洗更换，这对于
身体及胸部的健康来说都是比较好的。
做好去购买2次的准备
如果你是在怀孕的前6个月期间去购买
文胸的话，就要记住你可能需要在怀孕的
最后几周还要多走一趟。千万不要提前根据自己预测的大小来购买文胸，
因为可能到你需要使用的时候大小已经不适合了。所以，最好就是在你觉
得现在的文胸尺寸不适合的时候再去购买。
挑选文胸材质
由于准妈妈**变重了，乳腺组织日益发达，肩带的设计应宽一些，
以加强拉力，给**提供足够的支撑，避免下垂。文胸的罩杯最好采用高
弹性张力材质，可提供给**温柔无拘束的包覆。
职场妈妈，工作要量力而行
从现在开始，准妈妈工作不要太紧张，无论做什么事情，哪怕是一件
很小的事情，也最好给自己安排出比平时多一倍的时间。
不要再加班加点工作
身在职场的准妈妈，也无法避免因为事情太多做不完要加班的情况，
这个时候准妈妈就要学会调节。即便加班，也要在中间留一点时间给自己
休息，同时记得按时吃饭。
在准妈妈加班时，如果感到身体撑不住，就不要硬撑，太勉强对自己